Espagueti de espelta y alga de mar vegano🌱vegetariana

Libélula Vegetariana @cook_13719609
Paso a paso
- 1
Ponemos en una cacerola 1 litro y medio de agua a hervir, añadimos los espaguetis de espelta y los de mar, ponemos sal y a los 12'retiramos del fuego
- 2
En el caldo de cocción de los espaguetis, ponemos las tres cucharadas de soja texturizada, unos 20' tapada
- 3
Rallamos 200 gramos de brócoli, solo la flor
- 4
Agregamos el resto de ingredientes incluyendo la soja ya hidratada, (la soja se pone en el colador para retirar todo el líquido)
- 5
Y por último salteamos la salsa 5' y cubrimos los espaguetis con ella
- 6
Esto está riquísimo, así que, a comerrrrr
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Libélula Vegetariana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5745448
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Pollo vegano
Muchas veces le compramos a un emprendimiento amigo, pero yo igual trato de saber hacer todo... A veces no se coincide o el dinero no alcanza y bueno... Es lindo aprender! Vic Ottati 🌱 -
Espaguetis de espelta y alga a la marinera
Bueno, esto es un invento que me sale muy rico y como tal lo publico para compartir. Los espaguetis de espelta y alga se encuentran en las tiendas tipo herbolaría y también en la zona de productos sin gluten en algunos supermercados.Yo los descubrí hace relativamente poco y ya forman parte de mi lista de compra semanal. Además de ser mucho mas digeribles que pasta con trigo, tienen un sabor sutil de mar (no el sabor fuerte de alga) que combina de maravilla con unas gambas. Los puerros y cebolla le dan un toque dulce, y el nabo una textura crujiente. Plato perfecto para una cena veraniega al aire libre. Becky -
Espaguetis al ajillo (vegano)
Hemos probado esta receta después de verla en una película. Nos llamó mucho la atención ya que con tan pocos ingredientes puedes seducir tus papilas gustativas... Me encanta "Cocina con Celi" -
Espaguetis veganos
Con esta receta me he estrenado para preparar comida vegetariana - vegana. Es uno de los primeros inventos que han dado su fruto. "Cocina con Celi" -
-
Espaguetis a la boloñesa vegana
Esta receta totalmente vegana a parte de ser tan sana es muy fácil de hacer y el resultado es sorprendente. Si como yo te gusta probar cosas nuevas y si son saludables mejor,te la recomiendo. Cristina💁🏻♀️ -
Espagueti de calabacín (zoodles) con algas
Gracias a ese invento llamado espiralizador, actualmente como alternativa a la pasta tenemos los zoodles (zucchini+noodles), o lo que es lo mismo, espagueti de calabacín. Hay otras muchas hortalizas que se pueden transformar en una suerte de pasta saludable, ¿te animas?.Las algas que he usado se conocen como espagueti de mar, ¿sabías que el consumo de algas es beneficioso para nuestra salud? Son ricas en minerales, vitaminas y proteínas, tienen mucha fibra y son bajas en carbohidratos y grasas.¡Espero que te guste! ;)Te dejo este enlace por si quieres saber más: https://www.missblasco.com/espagueti-de-calabacin-zoodles-con-algas/#calabacin #zoodles #algas #espagueti #lowcarb Francesca Missblasco -
Espaguetis de calabaza sin gluten y veganos 🍝
"Espaguetis" de calabaza sin gluten y veganos. Alberto Díaz -
Espaguetis integrales con atún y queso vegano 🌱🧀
Me gusta muchísimo el queso pero soy intolerante a la lactosa 😭 He probado varios quesos sin lactosa pero entre que unos son caros y otros no me gustan... he optado por hacerlo en casa de manera fácil. Espero que os guste! Bizcocherry -
-
Espaguetis de espelta y espirulina
Pasta rica y muy saludable aprovechando las propiedades de la espelta y del alga espirulina merkabio -
-
-
-
Espaguetis pintados de rosa con verduras de colores 🌱vegano
La comida y la vida con color siempre es más divertida. Libélula Vegetariana -
Cazuela de patatas con soja y alga vegano🌱vegetariana
Esta receta fue la primera que aprendí, me enseñó mi Madre, solo que era con carne, ahora la sustituyo por soja y alga, resto igual😋 Libélula Vegetariana -
-
Espaguetis de mar 🍝
Una forma muy fácil y diferente de hacer unos espaguetis riquísimos y sin carne. Joana98 -
Coles con alubias vegano🌱 vegetariana
Un plato calentito con sabor otoñal #YoCocinoConCookpad Libélula Vegetariana -
Espaguetis con boloñesa vegetariana 🍝
Una alternativa a la carne realmente fabulosa ya que engañaremos al paladar y estaremos haciendo una comida muy sana y nutritiva. ¿Te atreves? #delantaldorado Aida Cocina -
-
-
Espagueti de espelta con crema de calabaza
#buenospropósitosReceta ahora viral el InstagramYo la vi de @deliciousmartha Anna -
Espaguetis con setas y aceitunas negras (vegano)
Un invento para variar como siempre y así no repetir comida a mis vegetarianas De esta manera siempre comen diversos platos llenos de sabor. "Cocina con Celi" -
Espaguetis con almejas y salicornia o espárragos de mar
Los espaguetis con almejas y salicornia son una receta italiana tradicional que combina el sabor del mar con el de la tierra. Las almejas, un ingrediente fresco y saludable, aportan un sabor intenso y umami a la pasta, mientras que la salicornia, una verdura de mar, le da un toque de frescura y sal.Esta receta es muy fácil de preparar y es un plato ideal para una cena especial o para una comida rápida y deliciosa. chefmauriziocorti -
-
Espagueti integrales con cebolletas caramelizadas al aroma de especias-veggie
#libro2 "cocinar con jorgette"
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5745448
Comentarios