Esta receta viene de que la espirulina me fue recetada, de manera natural al ser vegana, también contiene zinc y cobre, pero resulta que en pastillas es más fea, pero más práctica, no me gusta su sabor.
Pero recordemos para que sirve el plátano, fibra y potasio y la espirulina fija, el calcio, el potasio, magnesio, que lo consumo en polvo, y con esto protegemos nuestra salud, en : rica en vitamina B12, manganeso, ayuda a absorber el resto de las vitaminas, es especial para vegetarianos y veganos , posee las mismas propiedades que la leche, el huevo y la carne, es antioxidante, depurativo de la sangre y el colon , y ayuda a cuidar el sistema inmunológico entre muchas cosas.