Espirulina

leche vegetal (Puedes usar leche de soja, arroz, almendras, avena, la que prefieras) • Avena Instantánea • Banana • Chía • Spirulina en Polvo • Cocoa en Polvo 100% • Maca Peruana en Polvo • Cúrcuma en Polvo • Pimienta Negra en Polvo (Opcional) • Sal del Himalaya (Opcional) • Miel o Endulzante Artificial a gusto

harina común • huevos • yema • camarones picados chicos • puerro en brunoise chica • ajo, machacado, bien machacado • Pimienta negra recién molida • Hierbas para mariscos (ya viene así) • comino • Sal lo necesario • Manteca • Aceite vegetal •

castañas crudas • aceite de coco refinado, derretido • vinagre de sidra de manzana • pasta de miso blanca • sal • cebolla en polvo • ajo en polvo • espirulina

🥒 1 pepino • 🥒 200 ml agua fresca • 🥒 2 g spirulina pura • 🥒 1 cdta jengibre rallado • 🥒 1 cda colmada de yogurt natural • 🥒 Pizca de sal • 🥒 1 cdta aceite de oliva

🌊 130 g harina 0000 • 🌊 5 g de spirulina pura • 🌊 65 g azúcar • 🌊 80 g manteca a temperatura ambiente • 🌊 1 cdta esencia de vainilla • 🌊 1 cdta jugo de limón • 🌊 Algunos chips de chocolate (opcional)

🍐 1 pera madura • 🍐 5 g spirulina pura • 🍐 200 ml agua

sandía trozada • pepino • naranja • spirulina

harina • aceite • alga nori molida • (a gusto) espirulina • (usé lechuga de mar) Algas frescas • lata de champignones (mejor fresco pero nunca viene mal una latita por las dudas) • cebolla picada • salsa de soja • a gusto Leche de coco

bananas bien maduras congeladas • espirulina granulada o en polvo • azúcar de coco (opcional)

manzana verde o roja • agua • spirulina en polvo

harina de lenteja (/garbanzo/avena) • harina de arveja (/espinaca/espirulina) • lino activado • frutos rojos (mora, arándano, frutillas, etc.) • Flores (manzanilla, citronella, diente de león, violeta, etc) • menta • canela

tofu • aceite de coco derretido • miso (usé miso negro pero cualquiera sirve) • vinagre • jugo de limón • levadura nutricional (en copos) • ajo en polvo • cebolla en polvo • Espirulina en polvo para decorar (a gusto)

agua • cápsulas de spirulina • magnesio • Azúcar a gusto • plátano

agua • té de alga en polvo spirulina • Endulzante a gusto • Yerba orgánica

generosa de arroz patna • Spirulina, alimento súper bueno • Pimienta negra recién molida • Sal lo necesario • Eneldo • tomate cortado • huevos duros • aceitunas negras • lechuga, kale, escarola, lechuga morada • Tomillo varias ramas las hojas • remolachas cocidas • zanahoria mediana •

💚 200 ml agua potable • 💚 1 banana chica o ½ grande • 💚 1 cda de jugo de limón natural • 💚 2 g té matcha • 💚 2 g spirulina • 💚 10 hojas de albahaca fresca

arroz patna • zanahoria mediana en rodajas finas • morrón rojo pelado y sin semillas en cuadraditos • morrón verde pelado y sin semillas en cuadraditos • Perejil y tomillo fresco picado muy fino • ajo machacados • Pimienta negra recién molida • Sal lo necesario • Aceite de oliva lo necesario • Agua caliente lo necesario • berberechos en pulpa • Spirulina •

CEBOLLAS BLANCAS, las corté en brunoise y luego machacamos • ajo picado muy fino • arroz patna • De tentáculos de calamar congelado • cebolleta, en brunoise chica • morrón rojo pelado y sin semillas asado, en brunoise • Sal lo necesario • Aceite vegetal lo necesario • Pimienta negra recién molida • caldo de pescado en polvo • Agua lo necesario • albahaca limón fresca, picado muy fino •

mariscos, mejillones y langostinos • leche de coco • zanahoria en brunoise chica • puerros en brunoise chica • ajo machacados • Sal lo necesario • Aceite vegetal lo necesario • Agua caliente lo necesario • Spirulina un cucharada de té • Mirin (vino dulce japonés) • Pimienta negra recién molida • Curry •

palta • tomatines cherry • aceitunas negras grandes • Aceite oliva, limón, sal, ajo pimienta a gusto • Manzana verde, jengibre, 1/2 naranja, 4 ramitas de apio • pepino y spirulina

agua filtrada • semillas de chía remojadas • semillas lino remojadas • semillas de sésamo remojadas • apio orgánico • manzana grande verde • Jugo de medio limón • jengibre • stevia natural • spirulina • sal del himalaya (opcional)

Portobellos • huevos • quesos roquefort, provolone y regianito • cebolla • Perejil, pimienta, a gusto • Jugo: pomelo, manzana verde, kwi, apio, naranja y spirulina

huevos • cebolla común • aceitunas negras • tomate mediano • queso cuartirolo • queso provolone • Perejil, sal, pimienta • Jugo : karel, espinaca, jengibre, naranja, manzana verde • Spirulina y calcio

palta • de Tomate sin piel ni semillas • aceite, una cdta de limón, sal, pimienta a gusto • huevo • / 2 pomelo grande, 1/2limon, 1 zanahoria gde spirulina, calcio

pechugas de pollo, en churraquitos o bifes • Sal de apio • Jugo de limón • Vino blanco seco • Aceite vegetal lo necesario • Sal lo necesario • orégano fresco • pimienta negra recién molida • ●● para la salsa de albahaca ●● • albahaca fresca • Leche • Manteca •

arroz • zanahoria chica, cortada en rodajas • puerro en brunoise chica • alubias, cocidas y escurridas • morrón rojo encurtido • cebolla encurtida • tomate pelado y sin semillas en cubos rústicos • spirulina (algas deshidratadas) • muy chica de curry. Sabor + color • Sal lo necesario • Aceite vegetal • Agua caliente lo necesario

avena • espirulina • leche vegetal • manzana • Canela (a gusto) • Endulzante (a gusto) • Ralladura de naranja

pera madura • espinaca • levadura nutricional • spirulina (opcional) • jugo de 1/2 naranja • frutilla para decorar

harina de quinoa • harina sarraceno • rawmesan • polvo de hornear • ajo y perejil fresco • chía • Semillas de sésamo blanco • Semillas de sésamo negro • Semillas de amapola • pimienta • spirulina • sal del Himalaya •