Hotcake sin tacc y light. Fácil y rápido

Te salen 10 como lo de la foto, se pueden hacer en sartén tipo panqueques. Se pueden hacer dulces. Le pones una cucharada de azúcar.

Te sale uno grande

Está receta es súper fácil rápida, está bueno cuando tenes papas en puré y no quieres hacer bombas o croquetas que llevan mucho tiempo, está bueno para bebé porque es re rico, blanditas se puede mezclar papa y zapallo y quedan igual de ricas, pones ponerle salsa blanca o muchos celiacos usan ese tipo de preparación como piso de una pizza ya que la papa por si sola cuando la hervís larga todo el almidón, está bueno cuando no tenes tiempo, hervís la papa un día y las haces al otro día, está preparación. Ya lista puede estar 10 días en la heladera sin problema, sin el queso puede estar en el frezzer hasta 2 meses bien tapadas, para los que me seguen ya saben porque siempre que hiervo papa le pongo sal al agua. Para los que no sabes les cuento ese un tips que se aprende cuando estudias cocina. Se le pone agua o vinagre al agua así la papa queda bien cremosa por dentro y mucho más tierna por fuera está bueno pata los bebe de la casa. Gracias esta forma volví a comer papa hervida, por 100 gramos de papa con 100 cc de agua y de sal una pizca yo en el este caso voy a usar una cucharada de sal si es gruesa mejor. Sino le pones la común y no pasa nada pero la gruesa no queda para nada salada.

Llega una receta sorprendente por que acá les voy a demostrar que podemos comer rico con lo que tengamos en casa! No hace falta tanta harina para ser feliz!..Y este brownie chocolatoso es muy especial ya que el ingrediente principal es... cha chan cha chan....Batata o boniato! 🤤..No tienen batata? Pues pueden usar calabaza, zanahoria o remolacha (asadas o hechas al vapor)..Una ventaja del boniato es que es dulce entonces no hace falta agregar tanta azúcar a la preparación ..A su vez el boniato remplaza las harinas.... por eso en esta receta hacemos poco uso de la harina de arroz ..Y al no tener manteca... que grasa usamos para hacer el brownie? Pues grasas buenas! Obviamente... frutos secos!!..Acá pueden usar nueces, almendras, maní o cacahuate, inclusive semillas de girasol o semillas de zapallo...Anímense a probar este tipo de recetas! Se sorprenderán con el resultado. Lo prometo!..Además es fácil de hacer y te comes el brownie sin culpa!😉..Vamos con la receta?..

Está receta sé me ocurrió porque no tenía maicena y harinas. Entonces dije vamos a ver qué sale si salen unos hotcake sin almidón y salieron, quedan súper ricos. Las claras le da altura. Es como comer las claras esta muy buena en boca como queda la textura. Ojalá la hagan y si la hacen no se olviden de mandar la foto. Foto del paso a paso alguna duda al privado ♥️. Esos son unos ideales para la gente que entrena y no quiere comer harina o almides de maíz

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

Siii de garbanzos son deliciosas!!!! Ni se sienten los garbanzos son sin tacc, sin lácteos, sin huevos y sin azúcar

Cuando preparo mis tortitas de avena y cacao solo uso claras y como me sobran yemas prepare esta torta de naranja esponjosa

Para 4 a 6

Qtal amigos, buscando siempre una dieta más sana y con menos calorías en la cocina y no perder la costumbre paraguaya, he estado preparando una receta para los que quieran cuidar su peso, mantenerse más sano, e incluso indicado para los que tienen enfermedades como hipertensión arterial o Diabetes, les ofrezco esta opción especial. Por supuesto que también depende de la cantidad consumida.Con esta receta estará consumiendo el 40 a 50 % menos de calorías y grasas o sea prácticamente ¡la mitad!El tamaño es para un almuerzo familiar de 3 o 4 componentes. Espero les guste.

Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Les dejo otra idea para hacer algo dulce con ingredientes sencillos y poca elaboración

📌 Apto para celiacos y diabéticos por sustitución de ingredientes💡Alto contenido de fibra y grasas saludables. Sin lactosa. Sin TACC. Opción para merienda o algún acontecimiento especial.

Torta decorada , riquísima y fácil de hacer

De textura cremosa ma espeso que el bebible

Sin miedo, pudo salir la receta! Les dejo varios consejos…

#delantaldorado #premiocookpadEl helado de limón es el favorito de "el Marce". Por cuestiones de salud, tiene una dieta muy restringida peeeero, como a mí no hay dieta que se me oponga, le hice su heladito que, no sólo es sin azúcar, sino también reducido en grasas. Si él se porta bien, yo lo premio con una comidita que le gusta y no le hace mal:"Marce cumple, Peti dignifica" 😉

Quiero compartir con ustedes esta receta que me hizo muy feliz! Desde que tuve que cambiar mi alimentación a una libre de gluten, muchos de los postres que normalmente consumía ya no pude más comer por mi nueva condición de celicaca.🥲Peeeeeeero, probé esta receta y ajusté un poquito las cantidades e ingredientes para que sea la ideal.No saben lo riiiico que quedó🤩🤩🤩🤩 les invito a que lo prueben y después me cuentan.Lumi🌺

Sin gluten, sin azúcar, sin lácteos

Hola gente maravillosa!!Hace poquito, leyendo la receta de los Dorayakis de Daniela se me ocurrió una idea. (Por si no lo saben... los dorayakis son como pancakes o hotcakes japoneses hechos con harina de arroz, huevo, agua y azúcar. )Entonces pensé: Será posible aplicar la misma técnica de cocción de los dorayakis para hacer pan?! Así que hice la prueba y descubrí que sí! Podemos hacer pan!Para hacer esta receta les recomiendo utilizar una bifera lisa, enlozada o una sartén/olla de fondo grueso.Pueden hacer esta receta con premezclas compradas, premezclas caseras o con la combinación de harinas que describo abajo.Espero que les guste! Si saben hacer pancakes o hotcakes... esta receta les resultará facilísima!!Acá dejo la receta de Daniela que fue de gran inspiración para esta receta. Muchas gracias Daniela!!https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/1961719-dorayaki-sin-gluten

Hoy hice estos alfajores de maicena. Una parte rellena con dulce de leche y otra con Nutella 🤩

#RecetasDeFinDeMes Riquísimo y lo mejor es que es súper saludable! Sin azúcar, aceite o manteca y muy poca harina para que quede esponjoso! Te va a encantar!!!

Snack saluble😋 come sin culpas☝️

Masa de pre pizza súper fácil, yo lo preparo en la panificadora pero se puede amasar a mano perfectamente 😋