Paso a paso
- 1
Picamos la ciboulette la cantidad que quieras
- 2
Le agregamos todo el yogurt y las cucharadas de mayonesa y crema 4 de c/u
- 3
Luego se revuelve todo junto
- 4
Listo para servir fácil y riquísima
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bárbara guiñez le encantará ver cómo quedó.
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Licuado para desayunar - Banana y Coco
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Tarteletas de avena


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Jugo de Zanahoria con Limón para mejorar el aspecto de la piel y equilibrar el sistema digestivo!!
EXPLICACIÓN ⬇️* 🥕El jugo de zanahoria es considerado un retinol natural debido a su alto contenido de betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A.* Esta vitamina es esencial para la renovación celular y la producción de colágeno, dos procesos clave para mantener una piel joven y saludable.1. Combate los signos de la edad.2. Hidratación.3. Protección solar natural.4. Reducción de manchas.5. Mejora del tono de piel.* 🍋🟩El limón aporta una cantidad significativa de vitamina C, lo cual puede resultar beneficioso para incrementar la quema de grasa y favorecer una mejor digestión.1. Evita las imperfecciones en el rostro.2. Atenúa manchas.3. Es un poderoso antioxidante.


Helado de mango light


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Pan de avena
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Cheesecake Fit


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Waffles esponjosos! 🧇
Hace poquito empecé a probar hacer waffles en mis desayunos y este en particular me quedo súper esponjoso y delicioso 😋


Bizcochuelo de yogurt / Marmolado 🍰🤤
Súper esponjoso y fácil de hacer, especial para la merienda!! (Para las medidas vamos a usar el pote del yogurt).


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PASTA CON SALSA ALFREDO (plato para 2 personas)


Blinis
🥞Los blinis son una especie de tortitas de yogur que se adaptan a las posibilidades que se te ocurran, puedes acompañar tanto con toppings dulces como con salados.📌Como la receta no contiene azúcar es apta para diabéticos. Por sustitución de ingredientes también es apta para vegetarianos/veganos.


Galletitas de Avena 20 unidades


Buen desayuno
Lo que comemos a primera hora nos hará el día!!El desayuno debe ser bueno, muy bueno. #plandetox.


Salsa Tártara
Fuente: recetasgratis.net/receta-de-salsa-tártara-casera-52675.html%3famp=1


Canapé de atún
Rico, saludable y rápido 💁🏻♀️


Puchero de osobuco
Especial para estos días de frío. 🙌🏻


Bolitas de queso 🧀 (chipitas)


Salsa bechamel o salsa blanca


Pan de avena #singluten#sintacc
Espero que les guste !!!


Bizcochuelo de Yogurt
Muy Decilioso para el desayuno o la merienda


Mousse de cacao sin azúcar
Breve reseña de inspiraciónEsta receta fue con miras a tratar de hacer un Mousse Keto que había comprado de un lugar, donde todo es sano, fit, natural, etc.Al prepararlo me percaté que en realidad ese Mousse, de natural no tenía nada, lleno de conservantes y de ingredientes que no sabés qué te aportan. Muy juiciosa al preparar esta receta, me di cuenta que el sabor natural era de lo que estaba elaborando, y que te venden tantas cosas con el afán de que creas que es fit 😒Finalmente, si si estamos acostumbradisimos a ponerle azúcar a todo, endulzantes, y demás pero quise probar algo realmente natural, rico y variado para un postre.


Cheesecake
Es el postre perfecto para cualquier ocasión y sobre todo un clásico


Ensalada con aguacate
#almuerzo #cena #guarnición

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