Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Lo primero es limpiar la coliflor, una vez limpia la vamos a partir y en mi caso la he picado o triturado en la picadora.
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Luego la he metido en el microondas unos 8 minutos a máxima potencia (mi microondas es de 1000 vatios)
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Cuando la he sacado le he batido el huevo mezclado con la coliflor y junto con el queso y le he añadido sal y ajo en polvo.
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Con la ayuda de una cuchara la he extendido en las bandejas del horno sobre una base de teflón… y la he llevado al horno a unos 180ºC durante 20 minutos .
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Ya tenemos la base… ahora solo nos quedaría ponerle lo que más nos guste.
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En mi caso, tomate, rodajas de cebolla, atún, aceitunas, queso rallado y orégano
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Finalmente, lo vuelvo a llevar al horno unos 10 minutos más a 180ºC.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Anita1980 le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta la cocina y cocinar , soy la chef de mi familia .Estoy a dieta y he perdido 21 kilos ( hago la dieta de los puntos ( pp ) ahora ( sp ) ) Tengo dos blogs , uno de recetas dulces puntuadas para mi dieta y otro de recetas de toda la vida , también puntuadas para dieta . Me encanta compartir mis recetas y aprender de mucha gente recetas nuevas.http://enlacocinaconana.blogspot.com.eshttp://elmundodulcedeanayluna.blogspot.com.es
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