Tarta de zapallo baja en calorías

Paso a paso
- 1
Lavar y pelar el zapallo anco, cortar en pedacitos para luego hervirlo en fuego lento
- 2
Una vez que los pedazos del zapallo estén blandos, retirarlos del fuego, colarlos y condimentarlo
- 3
Pisar con tenedor, pisador, cuchara, lo que les resulta más cómodo. Agregarle condimentos a gusto (a mí me gusta nuez moscada y sal). Agregarle 2 cucharadas de queso crema diet y revolver.
- 4
Colocar en una fuente previamente aceitada la tapa de tarta, vertemos la mezcla del zapallo y distribuimos a todos los bordes.
- 5
Agregarle tiras de queso mozzarella, el que les guste a ustedes, también puede ser queso diet y cerrar los bordes hacia adentro.
- 6
Llevar al horno temperatura media durante 20 minutos. Controlamos que la masa y el queso no empiecen a quemarse. Luego retiramos, dejamos enfriar un poco y servimos a la mesa nuestra sana y rica tarta ❤️
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