Empieza la cuesta de enero y también empezamos a querer depurar los excesos. No es lo más adecuado para este frío pero el cuerpo me pedía algo bien liviano pero sin faltar las vitaminas ni el sabor.El presupuesto para ser una ensalada no es el más económico, hay productos más asequibles, rondamos los 8 euros para dos comensales pero es suficientemente completo para ser un plato único.#lowcost

Estamos en plan de bajar los kilitos de la navidad y que mejor que una ensalada para comer y si es variada nos servirá como plato único, y que podemos dejar preparada (sin aliñar) y al volver del trabajo o de las rebajas, tenemos una comida rica y saludable esperándonos.Esta ensalada es para el reto #eneroLight

#Calendario2026

#familiar No hay nada más sano y familiar que una buena ensalada a, la que no Le falte detalle y en mi casa somos mucho de comer estas ensaladas para a compañar a los platos.

Una ensalada la mar de rica para cuando aprieta el calor y quieres comer ligero pero saciando bien el hambre. Las legumbres le aportan una buena cantidad de proteína al plato y al no estar estofadas permiten conservar la ligereza del mismo. Todo vegano y muy nutritivo. #platounico

#platounico

Se pueden añadir otros ingredientes como zanahoria, nueces...

Nutritiva y llena de fibra. No hay nada más fácil y tan abierto a posibilidades.#vegetal😉En Instagram: Cook_and_jud

#recetasfit #delantaldorado

Poco se puede decir. No es ni receta. Un básico. Saludable, facilísimo y rápido.

Cena ligera. Hay que cuidarse una ensalada llena de sabores frescos de la huerta

Cómo se nota que ha llegado el calor (al menos por aquí), y vamos cambiando los platos calientes de cuchara, por los frescos de tenedor.#menúsemanal#ensaladas

#milibrode1000recetasPlato único!!! No hace falta añadir nada más!!!! Si os apetece solo un par de rebanas de pan tostadas.

Cuando llega el verano, con el calor solo apetecen cosas fresquitas. ¿Y qué mejor opción que una ensalada bien completa?

La foto sólo es de un plato

Sacia un montón

Ensalada completa que sirve perfectamente de plato único por la cantidad de nutrientes que lleva.

Es muy buena opción para una cena ligera y rápida, sale una ensalada muy sabrosa y es una manera de que no nos resulte aburrida. En casa nos gutó mucho

Comer sano no es pasar hambre y existe una percepción equivocada sobre las ensaladas...prueba esta y veras como se rompen todos los mitos 💪🏼👌🏼😁

Ensalada completa con todo tipo de vegetales, queso, aceitunas, huevos cocidos, atún, maíz y espárragos. Para renovar la ensalada para acompañar el asado.

La de todos los días