Tentempié dulce apto para celíacos
Salud Sencilla @cook_4602658
Esta vez os traigo un acompañamiento de desayuno o un buen tentempié para los más golosos!
Lo mejor es tomarlo en el desayuno, acompañado de una buena fuente proteíca pues este dulce tan solo aporta carbohidratos...pero de una manera saludable!
Las galletas, consumidas con moderación y por la mañana, pueden ayudar a nuestro cerebro a despertarse por el contenido en azúcar. Además, si eres una persona nerviosa, las fresas reducen los niveles de ansiedad.
La miel es la que mayor aporta la cantidad necesaria de azucares saludables para que tu cerebro comience el día con energía.
Cada galleta contiene 32 kcal. Por lo que 2,3 galletas son un aperitivo aceptable. La fresa contiene 5 kcal cada una. Y la miel apenas tendrá unas 10. Por lo que tenemos un dulce desayuno que no nos hace sentirnos envidiosos de cualquier otro dulce procesado.
Tentempié dulce apto para celíacos
Esta vez os traigo un acompañamiento de desayuno o un buen tentempié para los más golosos!
Lo mejor es tomarlo en el desayuno, acompañado de una buena fuente proteíca pues este dulce tan solo aporta carbohidratos...pero de una manera saludable!
Las galletas, consumidas con moderación y por la mañana, pueden ayudar a nuestro cerebro a despertarse por el contenido en azúcar. Además, si eres una persona nerviosa, las fresas reducen los niveles de ansiedad.
La miel es la que mayor aporta la cantidad necesaria de azucares saludables para que tu cerebro comience el día con energía.
Cada galleta contiene 32 kcal. Por lo que 2,3 galletas son un aperitivo aceptable. La fresa contiene 5 kcal cada una. Y la miel apenas tendrá unas 10. Por lo que tenemos un dulce desayuno que no nos hace sentirnos envidiosos de cualquier otro dulce procesado.
Paso a paso
- 1
Unta la superficie de las galletas en miel
- 2
Corta y coloca las fresas encima de la miel
- 3
Espolvorea la canela por encima de las fresas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Salud Sencilla le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/647051
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