#libro2El queso fresco es fuente de calcio tanto para los niños como para los mayores para mantener en forma nuestros huesos.

Mantener una alimentación donde el calcio esté muy presente es fundamental a cualquier edad, desde la infancia hasta la vejez, este mineral nos aporta beneficios muy importantes para nuestros huesos, los cuales no debemos descuidar nunca.Las pasas de uva tienen múltiples propiedades para la salud. Si comemos algunas cada día será bueno para nuestro sistema digestivo, ya que contienen fibra. Esto ayuda a aliviar el estreñimiento y permite regularizar la digestión. Tienen un alto contenido de magnesio y potasio, lo que ayuda a reducir la acidez y eliminar las toxinas del organismo, previniendo enfermedades como la artritis, la gota, las piedras en los riñones y las enfermedades del corazón.Las nueces nos aportan ácidos grasos poliinsaturados, ácido fólico y magnesio, por lo cual el consumo de estos componentes nos ayuda a reducir el colesterol en la sangre, también se dice que las nueces tienen grandes propiedades que favorecen la buena circulación de la sangre.

El aguacate me gusta mucho y este que he hecho hoy, es relleno con requesón y miel con una base de naranja también con miel. Espero que os guste.

#delantaldorado#todocaseroUn postre muy sencillo que en casa nos gusta mucho .

Este postre és muy típico en la cocina catalana, se encuentra en la mayoria de los restaurantes. La receta és de un recetario y era con almendras picadas ; pero yo he cambiado las almendras por nueces.

#libro3

Ya ha empezado la temporada de fresas y he preparado este postre.

Uno de mis postres FAVORITOS !!! Esque los anacardos y los cacahuetes me pierden.. 🤤🤤🤤🤤#CookpadCocinaConAlexa

Hoy de forma improvisada, he prepardo esta copa. Ha resultado un postre riquisimo y nutritivo.

#mirecetario

Comer ensalada de primer plato, es habitual en mi. Este día hice pasta para mi marido y como se acerca la operación bikini "si el tiempo lo permite", porque vaya primavera que llevamos. Después me hice una hamburguesa casera y tan contenta 😆

Ya empezamos con los "antojos" cosas frescas y apetitosas. Hemos tenido un fin de semana con temperaturas altas y emocionalmente estamos ya en primavera !!!#primavera

Una rica merienda, que voy a repetir más de un día. Convertir los pistachos en polvo, a sido un gran acierto, queda muy rico y da mucho sabor al queso fresco que primero lo he regado con miel de flores.#delantaldorado#cookpadlekue#recetassaludables#weekendreto

En muchas ocasiones os he publicado recetas de queso fresco, en esta ocasión, he optado por añadirle un mix de frutos secos que andaban dando vueltas por la cocina, he utilizado leche fresca y colorante alimentario rojo, para darle ese color rosadito.

Un postre que se hace con ingredientes muy sencillos y resulta delicioso.

Me encantan las ensaladas, el queso fresco y el aguacate, son dos de mis debilidades. La he aliñado con una mezcla de aove, glasé de vinagre Pedro Xinenez y miel estaba riquiiiiiisima !!!#revistacookpad

Que rica y apetecible ensalada, me he preparado hoy para el almuerzo.Canónigos, pollo, requesón, aguacate, nueces, pasas de corinto, miel 😋.... una combinación que me ha gustado mucho.

Ensalada de espinacas, fácil, rápida y muy rica por su contraste de sabores#RevistaCookpad

#dulces#miel

Es un postre rico donde los haya, fácil y rápido de hacer y que está buenísimo.😋

Es bién sabido que soy una amante de las ensaladas. Todos los dias algo alguna y solo pongo las más especiales para mí.Esta és agridulce y me encanta el queso ricota con miel.

Un postre diferente #elGordoDeCookpad

El queso es fuente de calcio y el plátano fuente de muchos nutrientes, tan necesarios para el desarrolló de los niños y también para las personas mayor de 60 años. El queso granulado lo compre en el lidl.

Este pastel de queso, ciruelas pasas y limón, es una variación de otro que hacía mi madre con pasas de uva. Yo prefiero ponerle ciruelas pasas porque le dan un sabor muy especial a este delicioso pastel.Es ideal como postre de una cena no demasiado pesada y también para llevar a un pic-nic debidamente colocado en un tuper.