Ensalada de huevos y patatas - tupper

Ensalada ideal para el verano y para llevar al trabajo.Opcional añadir pepino y cebolla tierna

#mirecetario#milibrode1000recetas

Tupper

Suelo comer en el trabajo y ahora llega la época de ensaladas y me encanta ponerles dd todo y este es un ejemplo de ello. Espero que sirva como inspiración!

Rodajas de patatas y huevos hervidas, dispuestas de manera escalonada, y cubiertas de aros de cebolla sofritos en aceite de oliva.

Receta rápida y fresquita para los días que no sabes que comer. 😄😄 #platounico #rápidas

Ideal para llevártela a trabajar, comer en casa o donde os apetezca

El tiempo de cocción de los huevos duros es de 10 minutos. Hay personas que los cocina hasta a 12 minutos. Es recomendable comer huevos dos veces a la semana. Los huevos son ricos en proteína y la yema contiene cantidades importantes de hierro.Esta ensalada la preparo tanto en el temporal del frío como en verano. Es sencilla pero de sabor para chuparse los dedos. Es de agrado para la mayoría de las personas y además para los niños. Si eres más goloso, puedes acompañar el plato con una cucharada de mayonesa para cada plato. Nosotros la comemos así mismo, sin añadir más calorías. Nos gusta los platos sencillos.En mi familia, por ejemplo, antes de la Semana Santa se pinta los huevos de varios colores. No te imaginas que bonito queda y los niños si los comen sin parar.Por ejemplo desayunar un huevos frito por la mañana con un tomate un trozo de pimiento y un trozo de pan, vas aguatar hasta a la hora de comer. Mejor empezar el día con el estómago lleno, así no te entrara la ansiedad por picar entre horas.En general vale la pena comprar huevos de gallinas camperas y que coma granos (maíz, trigo, cebada, avena, etc.) son más sabrosos y más saludables.Hay varias formas de preparar los huevos. A mí me encanta tanto fritos como hervidos o pasados por agua (escalfados). También utilizar en la preparación de empanaditas, sopas, rellenos, rebozados, tortillas, pasteles, etc.

Facilta y fresquita

Esta ensalada era un clásico en verano en casa cuando era una niña, y ahora lo es en la mía.

Suelo cocer patatas para dos veces. Hoy día tengo ganas de comer una ensalada rápida y empleo las patatas de ayer. 2-3 minutos y... puedo disfrutar.#mirecetario #1receta1arbol

Inspiración en una ensalada que vi.

La pasta de lenteja roja es una forma distinta de comer legumbre. En este caso en ensalada y con patata que mañana toca sudar en el gym y añadimos hidratos de carbono a la dieta. #cuchillosarcos

#AlambiquecocinaEnsalada muy fresquita ideal para domingos de playa o campo.

Una manera totalmente diferente de hacer esta rica ensalada de patatas, judías, pimientos y caballa!

Esta receta es ideal para cenar. Ligera, nutritiva y riquísima.

#recetasdeverano#libro3

Aprovechando que tenía unas mini patatas cocidas que nacieron en una maceta, aproveche para realizar esta rica y fácil ensalada.

Esta receta me la enseño mi suegra, va muy bien para el verano y aguanta en la nevera y así tenemos más tiempo para ir a la playa etc...

#lasrecetasdemamá

#delantaldorado #yococinoencasa #detemporadasaludablehttps://www.youtube.com/watch?v=A1IK08WWfv4

#milibrode1000recetasTambién se puede utilizar como guarnición para acompañar carne empanada o a la brasa.