Plato completo, sano y rico.

Una de mis comidas de siempre! Fácil y rápida. Espero les guste! Abrazo!Si no te gustan los porotos podes sacarlos.#cocinasaludable

Era una sugerencia que me aparecía detrás del paquete de fideos integral sólo que no tenía morrón amarillo así que le puse zanahorias y decidí agregarle crema de leche, queda muy rico

Mmmm me encantan los fideos con verduras y más si puedo agregarle salsa de soja !! Siempre trato de incorporar verduras a mis comidas y si se habrán dado cuenta lo hago mucho! Me encantan y hacen el papel perfecto para sustituir la carne en las recetas.. es fácil, Rica, y además pueden ponerle las verduras que quieran 😊🤭 #combatoelfrio

Hoy preparé algo liviano, empecé a cuidarme con la comida y estoy incorporando este tipo de comidas , la idea es comer rico y sano sin morirse de hambre !!! Espero les guste , me encanta cocinar estoy a un pasito de poder comenzar la carrera de chef así que eso me motiva sin más a seguir con la cocina♡

#pastaEsta receta en vez de pancita de pollo se puede reemplazar por pechuga de pollo o carne lo que más te guste espero les guste yo lo hago con pancita es por que nos gusta más. 😋☺️👩‍👧‍👧

No sabía que cocinar y olvidé comprar pollo.para hacer un salteado pero tenía paty de pollo lo corté en tiras y lo mezcle y salió riquísimo!!

Lo vi como lo hizo mi hermana pero con algunos cambios, espero que les guste 😍

Soy celíaca, no extraterrestre🖤Cualquier pregunta o duda, estoy a disposición.

Riquísimo! Ideal para una cena rápida, saludable y para aprovechar los ingredientes que tenía en la heladera.

Acá les presento mi segunda receta. Espero les guste,lo hicimos con mucho amor con mi novio :') espero puedan probarla !¡

#moldes

Fácil. Sano. Para toda la familia. Sino tenes fideos pones usar arroz, se puede usar las verduras que tengas en casa yo use unas que tenia en la heladera. Poner él condimentos que te guste, podes hacerlo light, usar la pasta integral, usar menos aceite, si entras a mi recete regálame un ♥️. Si haces la recete no te olvides de mandarme la foto,

#RecetasDeFinDeMesSi hay algo que me encanta de los orientales es que cualquier tipo de verduras les viene bien, que pueden agregar o no carnes, y hasta conbinarlas en un mismo plato..Y junto o separado o todo va bien con salsa de soja!Si se dan cuenta, con lo que tengan y con muy poco dinero pueden tener un plato con ese espíritu oriental que particularmente a mí y a mí marido nos encanta y preparo frecuentemente !Si bien no tengo un menú elegido de fin de mes, tengo ocasiones en las que no puedo salir como ahora que me abraza un cuadro gripal y hay que improvisar! Siempre tengo fideos que aprovecho y voy comprando cuando aparecen ofertas, sean integrales o no, porque se conservan fácil, son rápidos de cocinar y rendidores! Así que a sacar un paquete de fideos más lo que haya en el refrigerador!

Podes comprar las bandjitas de verduras surtidas que venden en la verdulería o podes comprar las verduras que te gusten y picarlas grueso

Una receta rápida que te puede sacar de apuro en un almuerzo o cena.

#CocinaSanaEn casa estamos en modo conciencia, y vamos ingeniandonos con recetas sanas, especialmente para la cena!Hoy hicimos estas riquísimas empanadas y no llevan mucho tiempo...Espero sea de su agrado, en casa desaparecieron!!Si haces la receta compartinos tu experiencia 😆

Receta deliciosa para la familia 🥰 rico y económico

Yo les puse crema, pero podes comerlos solos, con salsa o como quieras. 🤤Espero que disfrutes la receta, si la haces compartir tu coocksnap🤘🏻

El choclo: contiene una cantidad interesante de proteínas, también tiene un alto contenido de fibra soluble, la cual se mantiene por bastante tiempo en el aparato digestivo reduciendo la ansiedad de comer a cada rato. (😉) A comer choclo se ha dicho. Hoy en forma de sopa.

ideal para las mamis que siempre nos preocupa que nuestros chicos consuman verduritas esta es una manera deliciosa de compartir en la mesa.. prueben y me envian la fotito!

Podés usar todas las verduras que se te plazca. En este caso use todas las que tenía en la heladera para que no se descompongan 😀

Rápido y sencillo

🥗No es un plato para bajar de peso, sino para alimentarse bien y mantener una dieta balanceada, favorece el consumo de alimentos variados ricos en vitaminas, antioxidantes y fibra. Además de su fácil preparación es muy saciador y una buena alternativa de almuerzo para llevar a la oficina o como cena.💡Las legumbres pueden ser reemplazadas por proteínas de origen animal como carnes blancas de pollo o pescado.