Postre saludable con duraznos, avena, maní, coco y algo más (2)

La profe Luisa @laprofeluisa_1599147
No estamos acostumbrados a comer maní con frutas o un toque de pimienta, sal, si lo prueban no van a creer como se potencia el sabor
Postre saludable con duraznos, avena, maní, coco y algo más (2)
No estamos acostumbrados a comer maní con frutas o un toque de pimienta, sal, si lo prueban no van a creer como se potencia el sabor
Paso a paso
- 1
Lavar bien los duraznos, sin quitar la piel cortar, poner dentro de un bol
- 2
Volcar el yogur
- 3
Agregar las cucharadas de avena
- 4
Poner el maní picado (recomiendo 1 cuchara maní con sal y 1 sin sal)
- 5
Hay molinillos con distintos condimentos, vainilla y chocolate (si no tienen espolvorear 1 cucharadita de cacao amargo)
- 6
Otro muy interesante es jengibre, sal y azúcar (es simplemente poner un toque) si no tienen jengibre fresco rallado
- 7
Por último espolvorear con el coco, servir frío
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La profe Luisa le encantará ver cómo quedó.
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