Es una receta fácil y exquisita nos rinde para dos hojaldres grandes .

El papel de arroz en sudamérica no es muy popular pero ya se puede conseguir en algunas tiendas de especias, estos rollitos funcionan muy bien como aperitivo, son ligeros y saludables, hay muchas variantes de este tipo de rollitos.

Una manera distinta de rebozado ☺️ Acompañadas de una ensalada con aguacate, cebolla morada y lima

Sabor intenso y sano

Buenísimo y saludable

Los cuscús son de los que ya vienen preparados, por lo que solo explico la receta del pollo ;)

@hoycomemossano

#dominó. 🐤🥚Le hemos dado una vuelta, para aligerar un poco la receta tradicional, se ha marinado el pollo y se ha rebozado en copos de avena.

Pollo empanado pero en vez de pan rallado puedo con salvado de avena para que así sea algo más sano y light. Espero que os guste!!😊

Es una receta sencilla de hacer y con pocas calorías

Al fin sábado 🎉 y receta de acompañamiento rica, sana y fácil 😋⁣#pollo ⁣#polloespeciado #comidasana #comidasaludable #comidacasera #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #ricoysano #especias #especiasnaturales #polloespeciado #ricorico

Me encanta desayunar tortitas de avena, aparte de que son muy rápidas de hacer y súper sanas!Cada vez voy probando diferentes combinaciones.Éstas son especias, chocolate puro por encima, melocotón y nectarina, aunque puedes ponerle la fruta que tengas por casa.Buenísimas!#cookpadmycook

Los 'fingers' de pollo ( o tiras) son un 'must' para las familias con niños, aquí os traigo una versión más saludable y apta para celíacos. Habitualmente se acompañan con salsa barbacoa o ketchup pero ambas cosas contienen un montón de azúcar así que he rallado un tomate bien maduro, lo he aliñado y listos!! Os aviso que son adictivas!Por último, ya sabéis que podéis optar por hornearlos en lugar de freírlos, en ese caso os recomiendo que una vez en la bandeja con papel de hornear, echéis un chorrito de aceite de oliva por encima para que no se resequen mucho.#weekendreto #pollo #BLW #niños #singluten

buena tapa, que aproveche!

Milanesas de pollo para dieta, rebozadas en salvado de avena. Riquísimas, muy sequitas por lo que les recomiendo acompañarlas con una guarnición jugosa como tomates en rodajas.

Este pastel es una forma de aprovechar esos restitos que nos quedan de comidas anteriores y que no sabemos cómo utilizar.A mi me quedó una pechuga asada y la aproveché con un poco de brécol y judías verdes que tenía. Pero se le puede poner cualquier hortaliza que tengáis. Luego lo enriquecí con copos de avena, unos huevos duros, queso y … ¡listo para comer!Bien caliente y gratinado quedó un plato delicioso.

Una receta sencillísima de hacer pero que guarda un secretito para que salga bien, que consiste en dar un hervor previo a los muslitos antes de rebozarlos para que al freírlos no queden crudos en su interior.Estos crujientes y dorados muslitos están rebozados en pan rallado mezclado con especias variadas: pimienta, pimentón dulce, orégano, ajo y perejil. Los serví acompañados de papas y batatas blancas horneadas.

Receta de las pechugas: https://cookpad.wasmer.app/es/comments/487471 El domingo hicimos las pechugas de pollo rebozadas de avena al horno y las dos que me quedaron las usamos para esta ensalada de pollo completa ¡en casa no se tira nada!

#fit #delicioso #pollo

La avena no sólo se puede consumir dulce...#platounico

Totalmente improvisado, con cuatro cosillas que he encontrado en la nevera, ha salido este platillo que ha resultado estar bien rico.

Vídeo-receta: https://youtu.be/XX0EvA1Eub0Una receta muy sencilla y deliciosa. También apta para dietas

Es una receta rápida y fácil con pocos ingredientes, ideal para final de mes. #Recetasdefindemes

Me apetecía hacer patatas al horno para evitar frituras, ya de paso si metemos el pollo lo hacemos también de forma más sana. Había visto una receta parecida pero que rebozaba las pechugas con copos de maíz sin azúcar. Como yo no tenía he improvisado con avena.#mirecetario

Hay infinidad de variables tanto para el adobo como para el rebozado... aquí os dejo 2 de ellas... espero que os gusten! On egin!!