Mbak dina kupersembahkan ini untukmu mbak, semoga di lancarkan ya mbak dan cepat mendapatkan buah hati 😘.Nah, setelah membuat oat milk akan ada ampas dari oat dan sayang banget kalau di buang gitu aja.Jadi saya olah lagi jadi overnight oat alias bubur oat dan saya tambahkan dengan susu almond coklat.Diet tapi ingin makan coklat? Bisa.Ganti aja susu sapi dengan susu dari kacang-kacangan dan kalau tetap ingin makan coklat pilih dark chocolate, memang pahit tapi tidak mengandung banyak gula dan yang paling penting diet aman.😁Saya menggunakan susu almond rasa coklat agar ada variasi rasa.Hmmm, ga berasa sedang diet kan?Sekarang diet ga harus menyiksa, yuk cobain menu sehatnya.#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_surabaya#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#PejuangGoldenApron3

Dengan cara ini, oatnya ga dimasak tapi tetap lembut karena di simpan selama minimal 2 jam, bisa juga semalaman. Resep yang saya adaptasikan dari feelgoodfood ini menggunakan rolled oat. Kalau mau pakai oat instan juga bisa, cuma hasilnya beda di konsistensinya. Oiya yogurtnya pakai yang kental ya, dan jika ada greek yogurt, karena rasanya lebih creamy dibanding yogurt lain. Kalau suka yang hangat, setelah semalaman di kulkas, bisa dipanaskan lagi di microwave 😍Ini enak banget, coba yah#SehatBersamaKalbar_TeamOatmeal#SehatBersamaKalbar_TeamYougurt#SehatBersamaKalbar_TeamMix#SarapanSehatBersamaKalbar#CookpadCommunity_Kalbar#SupportBumil

Kalau mau makan oatmeal, paling suka kalo toppingnya buah2an karena manis dan seger. Kali ini bikinnya pake buah naga dan pisang. Cairannya pake susu kurma, jadi udah ada rasa manisnya juga. Tinggal didiemin semalaman di kulkas, lalu besok paginya buat sarapan. Yummy!Bikinnya malam2 jadi ada bayangan di fotonya hihi.#PejuangGoldenBatikApron

Cocok untuk sarapan cepet, bikin malam, pagi langsung bisa disantap atau dinawa ke kantor juga praktis

Lama tidak bikin overnight oat, ternyata kangen juga. Tengok dapur, bahan-bahan tersedia lengkap. Akhirnya cuss bikin. Overnight oat ini cocok buat yang gak suka rasa oat tapi pengin tetap dapat manfaatnya, apalagi dengan tambahan chiaseed yang banyak banget manfaatnta

Diet jadi semangat deh di variasi seperti ini.Recook dari Mba @kikifhatria.#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#CookPadCommunityJakarta

#PejuangGoldenBatikApron

Masih seputar mengurangi karbo dari nasi dan terigu yaaa

Resep #masakbarengkakmin kali ini cukup sering saya buat. Biasanya didiamkan semalaman di kulkas. Wadahnya saya menggunakan botol selai yang sudah tidak terpakai lagi. Untuk buahnya bisa diganti sesuai selera, jadi tidak harus pisang atau buah naga.#wongkito_sayangijantungmu#CookpadCommunity_Palembang

Dec 9, 2021Edisi oats ga habis2 😆 alih2 jadi gorengan mending buat sarapan sehat.#cookpadcommunity_jakarta