Esta receta nace del cambio de alimentación a la cual me vi forzada a hacer cuando me diagnosticaron de celiaquía (es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno).En mi búsqueda por nuevos estilos de comida sugeridos por mi nutricionista, me incluyó zucchini como ingrediente fundamental en mis alimentos.Y este es el resultado.Espero que les guste.Lumi🌸

Imaginación y mucho amorEspero la disfruten mucho 😋

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Comenten que tal les salió y compartan sus fotos

Una receta que acabo de probar y quedé encantado 🤩Anímense y prueben!!

Una receta saludable y deliciosa.

Los domingos disfrutamos de un plato que les encanta a todos

Buscando siempre alimentarme saludablemente y sin carne , encontré​ una receta de milanesa de soja y agregando mi toqué salieron muy ricas. Probalas!

Este es el primer plato que subo inspirado en un problema hormonal en la cual no consumo ni harina ni azúcar.

El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes.

Es una exquisita sopa de pollo con zucchini. Especial para reforzar las defensas y comer rico!😋

Deliciosa y práctica manera de realizar espaguetis de zucchini con salsa blanca

Tus hijos van a quedar fascinados con esta deliciosa receta! La receta es para una unidad

Los chips están en otra receta en mi perfil 😁

Foto preparación doble receta

Siempre lo hago para la cena de Navidad y año nuevo 😍

Riquísima milanesa de berenjena algo ligh y sabroso...

Especial para compartir con los seres queridos, excelente opción dominguera.

Esta receta es súper rápido pero lleva un tiempito y dedicación la preparación para que sea sabroso... la cocción es rápida es lo mejor..

Los ingredientes y la preparación es para la base o masa, arriba podemos agregarle como una pizza normal los ingredientes que más gusten.