Panecillos integrales 100%

#conpan
Un pan muy rico y saludable, con harina de trigo 100% integral.#mirecetario
Panecillos integrales 100%
#conpan
Un pan muy rico y saludable, con harina de trigo 100% integral.#mirecetario
Paso a paso
- 1
Lo primero que vamos a hacer es activar la levadura. Para ello desmenuzamos la levadura en un vaso, le añadimos la mitad del azúcar (10 gr) y 75 gr de agua templada. Removemos y dejamos reposar unos 10 minutos, mientras preparamos el resto de ingredientes.
- 2
En un bol, ponemos la levadura activada, el resto del agua templada (225 gr), los 10 gr de azúcar restantes y mezclamos. Luego añadimos la harina y la sal.
- 3
Mezclamos lo justo para que no queden partículas de harina sueltas y lo dejamos reposar 15-20 minutos.
- 4
Pasado este tiempo amasaremos la masa, a mano o con robot, 5 minutos y entonces añadimos la mantequilla y seguimos amasando hasta conseguir que la masa quede lisa y no se pegue a las manos.
- 5
Hacemos una bola y la dejamos reposar 45 minutos. Pasado el tiempo, amasar durante un minuto para deshinchar la masa.
- 6
Repetimos este proceso dos veces más.
- 7
Tras el último levado, pesar la masa para hacer porciones del mismo peso. Yo los hice pequeñitos, de unos 80 gr y me salieron 12 uds. Vosotros las podéis hacer del tamaño que más os guste.
- 8
Enharinamos la superficie de trabajo y hacemos bolitas con las porciones de masa. Las tapamos con film y dejamos reposar 10 minutos.
- 9
Para formar los bollos, cogemos una bolita y la estiramos un poco con las manos, aplastandola con los dedos. Después vamos enrollando la masa sellando muy bien el cierre dando pequeños pellizcos a la masa, para que no se nos abra durante el horneado.
- 10
Los pasamos a una bandeja de horno forrada con papel vegetal y los tapamos con film. Deben doblar el volumen (aprox una hora)
- 11
Precalentar el horno a 220 grados, solo con calor de abajo. Antes de meter los panecillos al horno, les hacemos un corte en la parte de arriba con una cuchilla o cuchillo bien afilado. Y los pulverizamos o pintamos con agua.
- 12
Horneamos los primeros 5 minutos solo con el calor de abajo y luego ponemos de arriba y abajo, horneando así 10 minutos más. En total el horneado será de unos 15 minutos. Si vuestros bollos son más grandes necesitarán más tiempo.
- 13
Pasar los bollos a una rejilla para que se enfríen por completo. Si no los vais a consumir en un par de días, los podéis congelar en bolsitas, una vez se hayan enfriado.
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