Wrap MeXiterráneo

#meapuntoMis Patycofans, hoy os traigo una wrap viral... jajjajaY qué es eso? os preguntaréis...Pues... que está muy de moda en las redes sociales, por la forma en que se rellena y se pliega!Y la verdad verdadera es la mejor manera de hacerlo porque te la puedes comer sin mancharte, sin que caiga el relleno por todos lados, como solía suceder..Podéis rellenarla de lo que tengáis a mano, dulce o salado y siempre estarán deliciosas, eso seguro!También las llaman tortillas o quesadillas y ahora wraps.Os encantaran!!!Empecemos:

Enrolla tus favoritos para el almuerzo en unos instantes. El crujiente del maíz combina perfectamente con el atún.Healthy - Pescado - 2 porciones - 10 minutos

Ideal para estos días de veranos en los que no nos apetece nada cocinar pero nos apetece algo rico

Una idea muy sencilla que resulta muy rica. En 5 minutos, se preparan y a disfrutarlos .Y se terminó el paquete de tortitas!

Los ingredientes que pongo son solo para un wrap. Lo que me gusta sobre todo es que con lo que le pongo no hace falta echarle aceite ni sal.

Una de las primeras recetas que publique en Cookpad fue un wrap. No conocía la palabra, así que busqué en el diccionario de inglés, "enrollado"- decía, y así deduje qué era . Entonces, el verano estaba a las puertas, pero el calor ya se había adueñado de nuestras calles ... y con él llegaba la eclosión de las frutas en el mercado. y una de mis preferidas, las brevas! Así que el reto del wrap fue de brevas y huevo cocido. Hoy será un wrap de invierno, un capricho de un día, no demasiado sano.. Mientras lo preparo pienso cuántas cosas han ocurrido desde entonces , cuánto he aprendido , y sobre todo cuantas personas maravillosas han entrado en mi vida.!!!#cumplimos8#enrollados

🥑🧅🍅🐟🌮Para una cena ligera y muy, muy fresca.

Una cena rica y ligera con ingredientes de los que siempre hay por casa.

El otro día cenaba con mis hermanos y mi madre y estábamos poco inspirados, así que fuimos sacándo hicimos estos wraps de salmón y otros de pavo (qué no me dio tiempo a hacerles foto)

Otra idea para esos días agotadores que no tienes ni pizca de ganas de hacer nada elaborado de cena...o incluso en cenas con amigos!!!

Otra idea para esos días agotadores que no tienes ni pizca de ganas de hacer nada elaborado de cena...o incluso en cenas con amigos!!!

Estos wraps son muy socorridos para esas cenas en las que no tienes muchas ganas de cocinar. Con las cantidades que pongo salen 4 wraps (nosotros comemos 2 por persona).

Unas quesadillas con crepes.Si que con tortas de maíz o fajitas quedan más rigidas pero con crepes y de esta forma nos gusta mucho en casa.Lo bueno que tiene es que puedes hacerla cada día diferente.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Con poco trabajo, se puede preparar en un momento la cena. México nos trajo los originales, pero con ellos inventamos e improvisamos#cometeelmundo

Una de las cenas que más nos gusta en casa, son los Wraps. Es una cena nutritiva y que nos deja bastante saciados.Es una receta muy versátil. Puedes añadirle de todo, y que sean diferentes, no harán las cenas tan monótonas.

Dos recetas en una. Los rollitos me gustan y son rápidos de hacer. Y a los niños les encanta!Hoy dos versiones para contentar a todos

Y de cenar… wraps caseros! Y eso he hecho! Unos wraps con lo que tenia a mano en la cocina y están para chuparse los dedos!!! Opté por queso emmental rallado, unos champiñones, bacon en trocitos y unos tomatitos cherrys hechos previamente en la sartén con su juguito….🤤 ¡Sin duda tenéis que probarlo! #mineveraporcolores

Cena rápida y nutritiva.No necesita sal añadida.

Un wrap es una variante de los típicos burritos o tacos mexicanos que no deja de ser un rollito con una torta de trigo con el relleno que más nos guste.En esta ocasión con salmón ahumado y rúcula pero que podéis tunear a vuestro gusto.También nos sirve de comida para llevar. Se envuelven en papel de aluminio y ya tenemos "bocata".

Una cena rápida, sencilla y ligera.Es el resultado de querer acabar diferentes envases abiertos.#CambiaTuSuerte#martes13🍀

Inspirado en unos burritos de Cocinandomelavida

Es una tortilla envuelta en un tortita de trigo 🌯Cambiamos el formato para dar alegría a la cocina 😃Por supuesto admite cualquier otro relleno que se te ocurra

Tenía unas pechugas de pollo empanadas de por la mañana y decidí aprovecharlas haciendo unos wraps con ingredientes súper básicos y salsa césar fit que tenéis en mi recetario. Espero que os gusten tanto como a mí 🧡

Mi nieto es un amante de estas tortitas, que a mi "ni fu, ni fa" el Viernes por la noche con jamón york y queso fundido. Dice que deliciosas... si el lo dice, será porque le gustaron. Y el Sábado por la mañana como quedaban dos y se marchaba a su casa por la tarde, volvió a desayunar tortitas 🤣

Tortillas de maíz tostaditas y lo que más te apetezca .. es ideal para preparar una cena rápida y rica!

☀️ vídeo completo: https://www.instagram.com/reel/CflkeAVKETy/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ☀️🔥Cenita rica, fácil, sin complicaciones, y bien sabrosa. Lo mejor después de un día de playa.

Me encanta esta combinación del pollo frito con aguacate y si lo enrollas todo para poder llevarlo de picnic tienes esta recetaza !Espero que os guste#RecetasParaMamá

Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/¡Espero que te guste!#wrap #lechuga #lowcarb #fácil #CuchillosArcos