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Wraps de tortilla para un plus de proteínas
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Una foto de Wraps de tortilla para un plus de proteínas

Wraps de tortilla para un plus de proteínas

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla

Una opción muy buena si quieres aportar un extra de proteínas en tu dieta y también para antes de entrenar ya que es rápido de hacer y fácil de digerir 😊

Una opción muy buena si quieres aportar un extra de proteínas en tu dieta y también para antes de entrenar ya que es rápido de hacer y fácil de digerir 😊

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Wraps de tortilla para un plus de proteínas

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla

Una opción muy buena si quieres aportar un extra de proteínas en tu dieta y también para antes de entrenar ya que es rápido de hacer y fácil de digerir 😊

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Ingredientes

10 minutos
  • 40 gpavo en lonchas
  • 40 gaguacate
  • 35 gqueso fresco
  • 1huevo
  • 2claras de huevo
  • Perejil, ajo en polvo y sal
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Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Batir el huevo con las dos claras y echarle sal y perejil.

  2. 2

    Poner en una sartén la mitad de la mezcla y una vez lista nuestra tortilla poner la otra mitad para que nos salgan dos.

  3. 3

    Cortar el aguacate, el queso fresco y ponerlo todo en las tortillas.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanesa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/7582835
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Vanesa
Vanesa @vanesarueda
miércoles, 13 de marzo de 2019 a las 01:09 PM
Sevilla
Futura nutricionista deportivo y apasionada por el fitness. Me encanta la cocina, pero sobre todo lo que me gusta es experimentar con los alimentos, probar cosas nuevas y sacar versiones saludables de la comida para poder disfrutar comiendo de todo mientras cuidamos nuestra salud.
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