Torrejas de Brocoli con Arroz Hippie y Papas Fritas Crocantes

Es una receta saludable y no incluye carne. Excelente para compartir con amigos un jueves por la noche.
Torrejas de Brocoli con Arroz Hippie y Papas Fritas Crocantes
Es una receta saludable y no incluye carne. Excelente para compartir con amigos un jueves por la noche.
Paso a paso
- 1
Lavar las papas y cortarlas con mandolina bien finitas. Enjuagar hasta quitar todo el almidón. Colocar las papas en canasta freidora o en sartén con aceite bien caliente. Retirar cuando se doren y reservar.
- 2
En una olla hervir agua para cocinar el arroz. 3 minutos antes de que esté retirar de fuego, colar y reservar.
- 3
Cortar los vegetales y colocarlos en sarten con un chorrito de aceite. Cuando ya se blanqueen las verduras reservarlos con el arroz.
- 4
En la misma sarten batimos los huevos y dejamos cocinar como si fueran un omelette. Cuando ya se cocinó todo, dehacer el omelette en muchas particulas y agregar el arroz y las verduras reservadas. Cocinar hasta que el arroz este a punto. Dejar estacionar con sarten tapada.
- 5
Para las torrejas tenemos que cocinar el brocoli previamente de la seguiente manera: Cortar las flores de brocoli y colocarlas en cacerola con agua a fuego moderado de 5 a 10 minutos. Cuando esté listo picar el brocoli muy chiquito y dejar enfriar en un bowl para luego agregar: los huevos, la leche y los ingredientes secos al final. Revolver hasta obtener una consistencia tipo pastosa como la masa de panqueques.
- 6
En el mismo aceite donde freimos las papas, freimos la pasta de brocoli. Como resultado final las torrejas colocarlas en papel absorvente y luego servir.
- 7
TIPS Podes acompañar este plato con una limonada casera. PREPARACIÓN: Exprimir 2 limones y agregar 6 cucharadas soperas de azúcar al limón. A un litro de agua agregarle lo anterior, revolver y listo! TAMBIÉN podes agregar pedacitos de queso portsalud al arroz hippie. Podes suplantar el brocoli por coliflor. Podes acompañar con mayonesa y jugo de limón.
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