Hamburguesa de lentejas y Pan sin Harina.🤩🤩
Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 @MonicaGuzman
Para comer sano y para quién hace dietas. #retofinde
Hamburguesa de lentejas y Pan sin Harina.🤩🤩
Para comer sano y para quién hace dietas. #retofinde
Paso a paso
- 1
Hervir las lentejas y el arroz.Rehogar la cebolla pimiento zanahoria rallada ajo Después procesar todo colocar huevos y aceite condimentar sal pimienta Orégano llevar la preparación al frío 20 minutos y armar las Hamburguesas pasarlas por pan rallado.
- 2
Preparación del Pan Separar las claras de las yemas, mezclar el queso con las yemas hasta qué quedé masa suave
- 3
En otro bowls batir las claras a nieve con el polvo de hornear luego agregarle la otra preparación.
- 4
Cocinar en una bandeja para horno colocar papel manteca y colocar con una cuchara la masa. Cocinar horno suave 150° sacar cuándo estén dorados.
- 5
Las Hamburguesas se pueden freezer.
- 6
Pan salen 7 u 8 unidades según el tamaño. El pan se puede usar para desayunar o tostados con jamón y queso caliente esto es para quién hace dietas.
- 7
Espero que les guste y disfruten cómo yo al comer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 le encantará ver cómo quedó.
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Amo cocinar... Cocino todo Saludable desde que baje 30 kg y de ahí en adelante todo sin Dietas sólo comer de todo y Muy Sano. Espero qué les sirva a todas aquellas personas interesadas en su Salud.😘🙋♀️🇦🇷
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