Plato combinado de cuarto trasero con ensalada

El combinado español se utiliza para hacer un plato muy completo juntando diferentes raciones en porciones más pequeñas.
Me explico, en el mismo plato encontramos mínimo dos recetas diferentes que van separadas entre sí, como un primero y segundo, un plato único y acompañamiento... Todo en el mismo plato, de manera ordenada.
Solemos tener carne o pescado por un lado, una ensalada o verduritas a la plancha por otro, también patatas fritas, huevo... Por otro lado.
Si venís a España los encontraréis con en nombre de COMBINADOS y hay de mil maneras, también sólo con fritos, de marisco, de diferentes carnes...
El que he hecho es muy sencillito con pollo, completado con una buena ensalada fresca. Se trata de un combinado muy sano y nada pesado, sustancioso y con mucho color, dando alegría al plato y al estómago.
Paso a paso
- 1
En una sartén con un chorrito (muy poco) de aceite, cocinamos los cuartos traseros. Los salpimentamos por ambos lados y para especiar usamos romero y tomillo.
- 2
Mientras se cocinan los cuartos traseros haremos la ensalada, colocándola directamente a un lado del plato en el que vayamos a servir.
- 3
Poner una base de lechuga, encima el maíz, aceitunas verdes, tomate cherry y la cebollita, previamente cortada en juliana. Acordaros de que tenemos que dejar hueco al pollo.
- 4
Aliñar con AOVE, vinagre de módena. Sazonar con orégano y albahaca. Ahora un poquito de sal por encima, sin pasarse.
- 5
Cuando el pollo esté dorado, colocarlo al lado de la ensalada y servir.
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Plato combinado salchichas, puré y ensalada de tomate
Plato combinado de ensalada de tomate con jamón ibérico, puré de patata y salchichas de pollo. milandebrera -
Plato combinado de salmonetes fritos y ensalada
Es un plato combinado de salmonetes huevos rellenos ensalada y alcachofas rebozadas. milandebrera -
Plato combinado ensalada, arroz tres delicias y lenguado
Plato combinado en ensalada, arroz tres delicias, embutido de lomo y lenguado rebozado milandebrera -
Ensalada confinada en un plato
Después de tantos excesos con galletas y bollos caseros, una cena así se agradece. Mersua -
Ensalada sencilla en un plis plas
Ensalada rápida de canónigos con aguacate, anacardos, pasas de corinto y aceitunas. Se hace en un plis plas 🥑🥘🍽#ensaladareina carme castillo -
Ensalada (Plato Único)
De esos días que no te apetece "jarana" en la cocina, pero tienes hambre de oso pardo 🐶. Ingredientes para una persona. Toni Cisneros -
Ensalada completa para plato único
Empieza la cuesta de enero y también empezamos a querer depurar los excesos. No es lo más adecuado para este frío pero el cuerpo me pedía algo bien liviano pero sin faltar las vitaminas ni el sabor.El presupuesto para ser una ensalada no es el más económico, hay productos más asequibles, rondamos los 8 euros para dos comensales pero es suficientemente completo para ser un plato único.#lowcost Cook_and_Jud -
Plato de falafel con arroz aromatizado, ensalada con hierbabuena y salsas de yogur y tomate
Hoy os comparto mi primera receta de falafel , una forma distinta de comer legumbres en verano y que está riquísimo 😋Es una versión de este plato algo libre ya que tanto el arroz, como la ensalada y las salsas las he hecho a mi manera.Espero que os guste y si lo preparáis ya me contaréis. Feliz día!! 😘😘 Cocina con Barbara -
-
Ensalada combinada
Es una ensalada muy rica que combina verduras crudas y verduras escabechadas. Se puede servir como entrante o como acompañamiento de carnes y pescados. Si estás con dieta de adelgazamiento, es una buena opción, para comer las verduras de una manera diferente y evitar que lleguen a cansarte. Gabriela Diez -
Tupper de delicias de fogonero con ensalada sencilla
Se me olvidó sacar fotos de los pasos para hacer la receta, si la vuelvo hacer hago las fotos Ariel Santisteban Peña -
Ensalada de pimiento asado marroquí en plato combinado
Marruecos es muy conocido por sus especias y tiene infinidad de platos muy sabrosos, ensaladas de verduras asadas y carnes combinando dulce con salado, picante y cítrico. Una de las especias más utilizadas en los platos marroquíes es el comino y combinarlo con zumo de limón lo hace resaltar todo su sabor.#micocinaviajera#Marruecos 🇲🇦 "Cocina con Celi" -
Ensalada para cenar al gusto
Por la noche suelo cenar ensalada, pero normalmente las hago diferentes por eso digo al gusto, habro la nevera y a la ensaladera Xavi -
Ensalada mixta completa
Ensalada completa con todo tipo de vegetales, queso, aceitunas, huevos cocidos, atún, maíz y espárragos. Para renovar la ensalada para acompañar el asado. 95vanedg -
Ensalada completita
Es muy buena opción para una cena ligera y rápida, sale una ensalada muy sabrosa y es una manera de que no nos resulte aburrida. En casa nos gutó mucho Alexandra Mihoc -
Ensalada cena plato único
Una cena riquísima aprovechando la temporada, haciendo un guiño a comer con menos calorías pero sin perderse en el intento. Becky -
Mezcla de ensalada a tope
Una ensalada muy fresquita y muy buena con mis ingredientes favoritos, aguacate, salmón y anchoas 😍 Vanesa -
Ensalada "casi" Cobb
Ensalada al estilo de la ensalada Cobb porque lleva queso azul, tomte, panceta y huevos,... una ensalada fresca con caracter. Juanillo -
-
Ensalada completa para llevar
Una ensalada muy completa y variada para llevar si comes fuera. Es una alternativa saludable y equilibrada para cuando no se puede hacer comida casera. Irene-Guirao -
Ensalada Completa
Ensalada completa que sirve perfectamente de plato único por la cantidad de nutrientes que lleva. Paloma Díaz -
Ensalada mixta
#detemporadasaludable#detemporadaeconómica#delantaldoradollega el calor, y nada mejor que esta ensalada rica, y muy refrescante, podria ser plato único puesto que lleva de todo... La Cocina de Loli -
Ensalada variada como plato único
Estamos en plan de bajar los kilitos de la navidad y que mejor que una ensalada para comer y si es variada nos servirá como plato único, y que podemos dejar preparada (sin aliñar) y al volver del trabajo o de las rebajas, tenemos una comida rica y saludable esperándonos.Esta ensalada es para el reto #eneroLight aureamendez -
Ensalada completa con un poco de todo
#platounico ayer en la oficina no teníamos mucho app de comida y fuimos juntando aportaciones de unos y otros y salió esta ensalada que estaba de morirse de buena y súper completas. Era ensalada con manzana, sardinas, atún... súper rica Marieta -
Ensalada multicolor para plato único
Si quieres una comida completa, nutritiva, sabrosa y saludable ponle color a tu plato. De esta forma será más fácil conseguir todos los nutrientes que nuestro necesita. En esta ocasión os traemos una ensalada que combina vegetales, legumbres, cereales y un lácteo. Toda una bomba de vitaminas, hidratos de carbono complejos, proteínas de buena calidad y sabor. Alinua -
Ensalada de proximidad
Con este calor, que mejor que una ensaladita con productos de mi tienda de proximidad. Calidad y frescura. Todo sano, rico y apetecible. Anna -
-
Ensalada con queso en porciones
Una ensalada, es un acompañamiento fácil de realizar y que pega con cualquier plato, en este caso la he realizado para aprovechar tres quesitos en porciones que tenía perdidos en la nevera y acompañar la cena. jorbasmar -
-
Ensalada con tres ingredientes
En esta ocasión, he querido complicarme muy poco la vida realizando esta ensalada, utilizando simplemente un cogollo de lechuga, un tomate y dos cucharadas de aceitunas, puesto que la lechuga suele ser un ingrediente poco visto en mis ensaladas.#mirecetario jorbasmar
Comentarios