Arvejitas (Verdes) con Saltado Pechuga de Pollo

La legumbre de Hoy: Arvejas Verdes, acompañadas con Filetes de Pollo encebollado, bien facilito, SENCILLO y rápido. 30 Minutos y Listo!!!
Arvejitas (Verdes) con Saltado Pechuga de Pollo
La legumbre de Hoy: Arvejas Verdes, acompañadas con Filetes de Pollo encebollado, bien facilito, SENCILLO y rápido. 30 Minutos y Listo!!!
Paso a paso
- 1
Ingredientes Listos!!! Lar arvejas como todas, las dejas remojando de un día para el otro para que se hidraten muy bien. Al día siguiente temprano, con la misma agua donde se han remojado las cocinas, solo le pones 2 o tres hojas de Laurel. Nada mas. Cuando están tiernitas, apagas el fuego cuelas, separas el caldo de la cocción y reservas.Fileteas el pollo en tiras no muy gruesas y solo le pones, Orégano seco, pimienta y comino, lo mismo la cebolla y el tomate, reservas!!!
- 2
1/2 hora antes del almuerzo, en una ollita pondremos un poco de aceite de buena calidad, cuando esta caliente agregamos la cebolla hasta que se cristalice, seguimos con los ajos, tomate, cúrcuma, moviendo hasta que se forme una pastita, añadimos las arvejas que ya están cocidas + 1/2 taza de liquido, movemos, seguimos con el sazonador y dejamos cocinar solo 5 minutos (para que se integre todo muy bien), luego de ese tiempo,
- 3
Agregamos el pimiento, probamos y ajustamos la sazón. Si todo esta bien, perfecto ya hemos terminado. Si Tu crees que algo le falta agrégale por favor!!! Nota: Si te quedara un poco caldoso, puedes poner 1 cuchara de maicena en 3/4 de taza de agua fria, disuelves y agregas a la legumbre, mueves y listo!!! dejas reposar mientras que...en una sarten a fuego casi alto, (vamos a trabajar rápidamente), ponemos un chorrito de aceite de buena calidad, cuando esta caliente, ponemos las tiras del pollo,
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NO MUEVAS, lo dejas asi tal cual, cuando vez que se va dorando, vas dando vuelta, (he trabajado en una sarten grande), por lo que, cuando ya estaba el Pollo, arrime a un ladito y puse la cebolla un minuto lado y lado, luego junte todo, pollo y cebolla, que se junte todo perfectamente, y luego encima puse el tomate, moviendo suavemente para que no se estropee el tomate, recién ahí (al ultimo), ajuste la sazón agregue sal a MI gusto, apague el fuego y por encima puse Perejil cortado bien chiquito!
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Sirves generosamente!!! Arroz Blanco, Arvejas, por encima los Filetes de Pollo y al costado le puse 1/2 palta (avocado) por persona. Exquisito!!! solo 30 minutos. El secreto es tener listo todo para no olvidarnos de nada, y servir de inmediato.Nota: A las arvejas NO le puse nada de sal. Por que el sazonador ya tiene. Ojo con eso.
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