Brownies saludables de porotos negros

Name: Brownies saludables de porotos negros
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 taza porotos negros cocidos; 2/3 taza cacao amargo en polvo; 2 huevos; 1/4 de taza de tagatosa (equivale a 1/2 taza de azúcar); 1 cda colmada de aceite (coco, vegetal, etc); 1 cdta esencia de vainilla; 1/2 cdta sal; Frutos secos para decorar

lolyguerrero @cook_17758890

Viña del Mar

La receta común de brownies está colmada de grasas y azúcar. Esta es una excelente alternativa, llena de nutrientes! Fácil, rápida y rica!

Brownies saludables de porotos negros

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Viña del Mar

La receta común de brownies está colmada de grasas y azúcar. Esta es una excelente alternativa, llena de nutrientes! Fácil, rápida y rica!

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Ingredientes

1 tazaporotos negros cocidos
2/3 tazacacao amargo en polvo
2huevos
1/4de taza de tagatosa (equivale a 1/2 taza de azúcar)
1 cdacolmada de aceite (coco, vegetal, etc)
1 cdtaesencia de vainilla
1/2 cdtasal
Frutos secos para decorar

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Paso a paso

1

Precalentar horno a 180º
2

Procesar todos los ingredientes, excepto los frutos secos.
3

Verter mezcla en molde levemente engrasado o de silicona.
4

Poner los frutos secos encima
5

Hornear durante 15 minutos
6

Disfrutar!!

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lolyguerrero @cook_17758890

lunes, 29 de julio de 2019 a las 09:20 PM

Viña del Mar

Hola! Soy Loly, médico y fanática de la vida saludable (comida, deporte, estilo de vida). Ojalá les sirvan mis recetas! Tb me pueden seguir en IG @draloly

Comentarios

Valentina Leiva Irribarra @Valentina_leiva_irri

miércoles, 10 de febrero de 2021 a las 08:30 PM

Se cocina a 180 también?

Palabra clave

Brownie Sana Poroto Negro

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