نحط الماء يغلي نزيدلو ½ ملعقة ملح ونلوح الزاليقوا تتسلق بعدما تكون قطعتها (باش تحافظ على اللون تاعها) ¼ ساعة ثم نصفيها من الماء

في مقلاة على نار متوسطة ندير ملعقة زبدة + ثوم مرابية نقليهم و نلوح الزاليقوا ونقص للنار ونسوطي اللوبيا نتاعنا (نقليها مليح) ونزيد شوية ملح ، فلفل اسود ونغطيها ثم نزيد معدنوس ، الكمون (اختياري) وفي الاخير نزيد شوي زيت الزيتون و نغطيها

ومن جهة في صحن ندير ملعقة ليست مملوءة موتارد + ½ ملعقة هريسة نخلطهم نظيفلهم البيض بالتدريج + ملح + فلفل اسود + فرماج رابي ونخلط بالفرشاط ونفرغه على زاليقو نتاعنا ونخليها طيب

ونقدموها بالصحة و الهناء 😋😋😋