#مطبخ_شهد#وصفة_شهد#تونة#سندويشات

#سندويتشات_سريعة هذا الساندويتش سريع التحضير و يصلح لنزهاتكم و خاصة للعاملات كوجبة خفيفة

#كرنفال_الصيف

#وصفات_توتة #وصفات_بالباذنجان #اللهم_صلي_على_سيدنا_محمد #جنوبية #وصفات_اقتصادية #ابدع_واقتصد ساندويتش التونة تعتبر التونة الطازجة أو المعلبّة من الأطعمة المحببة لشريحة واسعة من الناس ، فهي إلى جانب طعمها اللذيذ تمتاز بسرعة تحضيرها وسهولة إعدادها أيضاً ، كما وتمتاز بقيمتها الغذائية المرتفعة حيث تحتوي بصورة غنيّة على كل من : السيلينوم ، الفوسفور ، النياسين ، أوميجا 3 ، فيتامين ب 12 ، فيتامين ب 6 ، إلى جانب الصوديوم المنخفض بالتونة ، مع الإشارة لفائدة تناول التونا سواء أكانت طازجة أو معلبة .

#الشيف_الذهبيوجبة لذيذة وسريعة التحضير تابعوا الخطوات معي بالتفصيل وستحصلون على سندويشات بطعم مميز وخرافي

#بوفيه_الصيف#تورتيلا

فطائر جزائرية

#كوكباد_بريميوم