#افخاذ_الدجاج

للعرضات

#وصفات_شتوية #أنا_سعودي #ستربس_الدجاج #دجاج #بطاطا #سلطة #صحي #قلاية_الهواء🔹المعلومات الغذائية:🍃كل ١٠٠ غ ستربس الدجاج ١٩٠ كالوري.🍃كل ١٠٠ غ بطاطا ساديا ١١٥ كالوري.🍃كل ١٠٠ غ بطاطا حلوة مشوية ٨٥ كالوري.🍃 كل قطعة عجين سولو للفرن فيها ٥٠ كالوري.🍃ملعقة طعام جبن ڤيتا للحشوة ١٤ غ فيها ٤٦ كالوري.🍃كل ١٠٠ مل عيران نادك ٣٠ كالوري.🍃سبرينج رول جبن ماركة الكبير الحبة فيها ٦٠ كالوري.🍃ملعقة طعام مايونيز لايت ٦٧ كالوري.🍃 كتشب هاينز ملعقة صغيرة ٧ غ ٥ كالوري.🍃 خردل ديجون من فرشلي كل ملعقة شاي ٥ غ فيها ٥ كالوري.

صحية

#اكلات_صحية

تنفع للغذا وللعشاء

#القلاية_الهوائية #القلاية_الكهربائية#وصفات_بالبني

#اكلات_للرجيم

#وصفة_ونصيحة#الشيف_الذهبي#دجاج

بروستد الدجاج.. مقرمش وطعم لذيذ 😋. مطهو بالقلاية الهوائية.