الخطوات
- 1
منقطع الكوسا قطع طولي بعدين قطع عادية السماكة (متل لما نقطع خيار للسلطة)
- 2
نضيف الكوسا فوق الزيت ونضع ملح وفلفل حسب الرغبة ونقلب قليلاً، ثم نضع كأس ماء صغير جداً فوق الكوسا ونغطيها
- 3
قبل الاستواء بقليل نضيف الثوم ونقلب، وفي النهاية نضيف النعناع
- 4
تأكل بخبز أسمر أو أبيض
- 5
وصحة وهنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
كوسا محشيه دايت وصحيه 👌🏻 كوسا محشيه دايت وصحيه 👌🏻
المحاشي من الاكلات اللذيذه والمحببه للكثير عملتها بحشوه رز مصري مع لحم مفروم كي لاتصبح كلها نشويات و ممكن نحشيها بالعدس الاحمر واللحم المفروم تصبح كلها غنيه بالبروتين من دون اي مصدر كارب 🌺 كميه الحشوه اللي عملتها عملت لي ١٢كوسا متوسطه الحجم وحشيت فيها ملفوف صغيره الحجم
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7822449
التعليقات