پیاز خرد میکنیم تفتمیدهیم ادویه میزنیم شلغم خرد شده وسبزی آش وهم اضافه میکنیم

عدس وماش جدا پختم و با آبش به آش میریریم واب جوش با دمای ملایم میذاریم تا جا بیافته

نیم ساعت آخر ا پیمونه آب جوش با آرد وکشک حل میکنیم واسه غلیظی آش اًصافه میکنیم و بعد به چاشنی میزنیم که من به جای سرکه نبات آبلیمو ونارنج زدم ممنونم برای کسالت فصلی خوبه ممنونم تندرست وشاد باشید 🍁🍀🌻