لذيذ وصحي وينفع للي مسوين دايت

#ساندويشات_سريعة

ملاحظة: ١- لا نضع ملح او زيت في هذه الوصفة لأنه ملح التونة و زيتها كافي تماماً٢-يمكن استخدام هذه الوصفة كحشوة للفطائر او حتى البيتزا

الوصفة منزلية ١٠٠٪‏ الخبز و الحشوة كلها انا سويتها بامكانك تبديل الحشوة لو ماتحبي التونة

عشاء لذيذ وخفيف وصحي مليان بروتين

ألذ تونة ساندوتش ممكن تجربوه ، مناسب لوجبة الفطور أو العشاء ، لذيذ بالخبز الصامولي وبالتوست 👍🏻

مها_كوكباد

فطور او فطور برمضان وصحي ولذيذ😋