🥔=🍟

قشرة البطاطس لا تقل في القيمة الغذائية عن اللب فهي غنية بالمعادن والفيتامينات 💚اضافة الى انها تحافظ على شكل البطاطس ما ينهرس سواء كان مقلي او مسلوق او في الصواني

نحب شيبس بزاف راجلي كره كليوم انقلو جيبلي شيبس قلت نخدمو في دار وحدي

#سر_الطبخة

سناك صحي ولذيذ ( مع صوص الزبادي بالشبث )

#اطبخها_لا_ترميها#حفظ_النعمة#يوم_الغذاء_العالميعملنا محاشي و قشرنا الخضار لا ترمي قشرها كل الفوايد موجودة فيه

ي ريت الكل يجربها ان شاء الله راح تستغنو عنشيبس الاسواق وتقدموا لاطفالكم اكل صحي

#وصفات_بالبطاطا

#البطاطس_المقرمش#الشيبس