ودجز صحي

﮼أم﮼الريم﮼
﮼أم﮼الريم﮼ @umalreem1991
السعودية،المنطقة الشرقية

السعرات الحرارية لكل ١٠٠جرام ، ٧٧ فقط !

ودجز صحي

22 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

السعرات الحرارية لكل ١٠٠جرام ، ٧٧ فقط !

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. بطاطس مغسول غير مقشر مقطع اصابع عريضة
  2. ملعقتينزيت زيتون
  3. ملعقةملح
  4. ملعقةفلفل اسود
  5. ملعقةباربيكا
  6. ملعقة كمون
  7. ملعقة كزبرة
  8. ملعقةثوم بودرة
  9. ملعقةبصل بودرة
  10. ماي للسلق

الخطوات

  1. 1

    قطعت البطاطس وسلقتها ١٠ دقايق وصفيتها من الماي

  2. 2

    خلطت البهارات مع بعض وتبلت البطاطس و اخر شي الزيت و قلبتهم زين مع بعض

  3. 3

    حطيتهم بالقلاية الهوائيه ٢٠ دقيقه حرارة ١٦٠

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
﮼أم﮼الريم﮼
نُشرت في
السعودية،المنطقة الشرقية
🍂♊️I'm 🚺,May26 Muneer's wife💍Maryam’s Mom👼🏻‏love to live my life on every single possible way❣️
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة