تبولة الشمندر

غادة عسكر
غادة عسكر @cook_19367915
الرياض

#اكلات دايت
تبولة وصحية😋

شارك

المكوّنات

  1. 3 حباتشمندر
  2. بصلة صغيرة مفرومة ناعم
  3. بقدونس مفروم ناعم
  4. 2 حبةخيار مفرومة ناع
  5. 1/4 كوببرغل ناعم
  6. الصوص عصير ليمون
  7. ملح وفلفل أسود
  8. 1/4 ملعقةزعتر ناشف
  9. 1/4 كوبزيت زيتون
  10. علبة ذرة
  11. حبةرمان

الخطوات

  1. 1

    نغسل الشمندر نسلق الشمندر مع اضافة ٢ملعقة سكر نتركله حتى يستوي

  2. 2

    في ماء الشمندر نقعت البرغل

  3. 3

    نضع جميع الخضار في جاط ونضيف البرغل والصوص ونقلبهم مع بعض وتقدم

  4. 4

    وبلعافية عليكم 😊😋

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
غادة عسكر
غادة عسكر @cook_19367915
نُشرت في
الرياض
ربة منزل أعشق الطبخ وصفاتي بسيطة وسهلة ولذيذةوياهلا ومرحبا فيكم بصفحتي 😘
اقرأ المزيد...

التعليقات (12)

Gulgul Ali🌺Gulan
Gulgul Ali🌺Gulan @Gulan
تسلم ايدك والف صحة و هنا حبيبتي 🥰

وصفات مشابهة