الخطوات
- 1
[ نص كوب ماء ساخن 100 جرام + ملعقة كبيرة بذر قاطونة (او بذر كتان) من 7: 10 جرام + ملعقة كبيرة كاكاو خام من 7: 10 جرام + رشة قهوة + 20 جرام زبدة طرية حوالي ملعقتين كبار زبدة طرية او 4 ملاعق كبيرة زيت ] كله يغلي على نار هاديه جدا لمدة نص دقيقة بالكتير ونطفي عليها.
- 2
2 حبة بيض كبيرة او 3 صغيرة مضروبين بالمضرب اليدوي.
- 3
هذه الخطوة لانحضرها إلا بعد الانتهاء من وضع المكونات للكيك كلها مع بعض حتى نحتفظ بفوران الكربونات 👇
3 ملاعق كبيرة ماء ساخن م+ ربع ملعقة صغيرة كربونات + ملعقة خل ابيض كبيرة - 4
الطريقة : نضع التمر على الخليط رقم 3 وهو ساخن ونقلبه ثم ننزل بالبيض مع التقليب بالمضرب اليدوي ثم الخطوة رقم 1 ونقلب بخفه وآخر شىء الماء الساخن مع الكربونات والخل.
عند التقديم يرش وجهها بقطرات من العسل الابيض وشرائح الموز وممكن حشوها بيها او 3 ملعقة كبيرة لبن ساقع مع 2 ملعقة كبيرة زيت مع ملعقة كبيرة عسل ابيض ورشة فانيليا مضروبين بالمضرب الكهربائي جيدا.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بان كيك صحي بان كيك صحي
نمط الأكل الصحي يعني أكل لذيذ ، مشبع ، مغذي و مفيد 👌🏻 الدايت عمره ما كان حرمان أو أكل بدون طعم ، أتشرف بمتابعتكم لحسابي التغذوي في الأنستقرام fitness267 💕
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات