فتوش بدون قلي 🥗

SHAHAD
SHAHAD @shad_zhr
المملكة العربية السعودية

وصفة صحية 🥗".

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

5 دقائق ⏰
👤
  1. 1خيار 🥒
  2. 1طماطم 🍅
  3. 1فجل 🥗
  4. 4 حباتخس 🥬
  5. 1جزر 🥕
  6. خبز 🥖
  7. اوراق نعناع 🍃
  8. مكونات الصوص :
  9. ليمون 🍋
  10. ملح 🧂
  11. زيت زيتون 🫒
  12. دبس رمان 🫗
  13. فص ثوم صغير جداً جداً جداً 🧄
  14. زيت نباتي 🍶
  15. سكر 🧂

الخطوات

5 دقائق ⏰
  1. 1

    تغسل جميع الخضار ، وتفرغ عصارة الطماطم والبذور من الداخل (تجنباً لعصارة الماء) 🍅

    والخس منزوع العظم (نكتفي بالاوراق الخضراء فقط تجنباً للمرورة وعصارة الماء) 🥬

  2. 2

    تُقطع على حسب الرغبة

  3. 3

    في القلاية الهوائيه نحمص الخبز على حرارة ١٨٠ درجة مئوية 🌡️

  4. 4

    بالنسبة للصوص ، الثوم لا تكثرونه لأن نكهته قوية فأصغر فص عندكم حطوه ، رشة ملح + رشة سكر للموازنه في الطعم ، زيت زيتون مع زيت نباتي شوي لا تكثرونه عشان يوازي الطعم واضافة دبس رمان 🥗

  5. 5

    هذا الشكل النهائي وعليكم بألف عافية 😋👌🏻

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
SHAHAD
SHAHAD @shad_zhr
نُشرت في
المملكة العربية السعودية
لستُ طباخة ولستُ بمُحترفة 👩🏻‍🍳،كُل مافي الأمر بأنني فتاة هاوية للطبخ والتنسيق ✨مُحبة لِـ مُساعدة الغير لِـ يكتسبوا من تجارُبي الفائدة خطوة بِـ خطوة 💁🏻‍♀️".
اقرأ المزيد...

التعليقات

Bayan Ali
Bayan Ali @byoon_77
السلططططه يمييي مع الصوص عطاها جووووو