صينية الدجاج مع الباذنجان و الكوسة في الفرن

Zanzon
Zanzon @zaina_zanzon
سيدني, State of New South Wales, استراليا

#المريول_العالمي
حبيت بهل وصفة اجمع ما بين الليمون، الكوسة، الباذنجان و زيت الزيتون ل اعمل صينية دجاج غير شكل و صحية. بتمني تنال اعجابكن.

صينية الدجاج مع الباذنجان و الكوسة في الفرن

#المريول_العالمي
حبيت بهل وصفة اجمع ما بين الليمون، الكوسة، الباذنجان و زيت الزيتون ل اعمل صينية دجاج غير شكل و صحية. بتمني تنال اعجابكن.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 4 قطعصدرين دجاج مغسولة جيدا و مقطعة بشكل طولي بحيث تحصلين علي
  2. 3 ملاعق طعامزيت زيتون
  3. ملعقة صغيرةملح و فلفل اسود
  4. ملعقتين صغيرتينبهار الهريسة
  5. ملعقتين صغيرتينبودرة الثوم
  6. ملعقتين صغيرتينبودرة البصل
  7. ملعقة صغيرةاوريجانو مجفف
  8. كوسة كبيرة مقطعة انصاف دوائر
  9. 1/2 حبةبصلة مفرومة
  10. 1/2 كوبجبنة موتزاريلا مبشورة
  11. 1/2 كوبجبنة بارميزان مبشورة
  12. حبةباذنجان متوسطة الحجم مقطعة انصاف دوائر
  13. حبةقرنبيط صغيرة الحجم او متوسطة مقطعة زهيرات وسط (زهرة)
  14. عصير نصف ليمونة

الخطوات

  1. 1

    اشغلي الفرن علي درجة حرارة ٤٠٠ فهرنهايت او ٢٠٠ سلسيوس. اعملي ثقوب في الدجاج كي تتداخل التتبيلة فيها و في وعاء كبير اضيفي الدجاج و تبلي بكلا من عصير النصف ليمونة، زيت الزيتون، بودرة البصل و الثوم، الاوريجانو المجفف، بهار الهريسة، الملح و الفلفل الاسود و اخلطيهم جيدا.

  2. 2

    في صينية بايركس كبيرة او صينية صالحة لدخول الفرن اضيفي الدجاج المتبل و يليها البصل، الباذنجان، الكوسة و القرنبيط. اضيفي رشة ملح، فلفل اسود و والقليل من زيت الزيتون علي الخضار. اضيفي كلا من جبنة الموتزاريلا و جبنة البارميزان فوق الدجاج و الخضار.

  3. 3

    ادخلي الصينية الي الفرن من دون تغطية و اتركيها لحوالي ٢٠ دقيقة او الي ان يستوي الدجاج و الخضار جيدا. يسكب الدجاج مع الخضار في اطباق التقديم و يقدم بجانب الارز او ارز القرنبيط اضغط 👇🏻👇🏻لمشاهدة الوصفة و بالف هنا و شفا.

الوصفات المرفقة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Zanzon
Zanzon @zaina_zanzon
نُشرت في
سيدني, State of New South Wales, استراليا
بحب الطبخ بكل انواعة خصوصا لو كانت وصفات عالمية، كتير بحب اجرب وصفات جديدة و غريبة. معظم طبخاتي باخدها من مواقع اجنبية و بترجمها للعربي لحتي نحصل علي وصفات جديدة غير يلي تعودنا عليها و يستفيد الكل منها. بحاول قد ما اقدر اني احط السعرات الحرارية (الكالوري) بمعظم وصفاتي لحتي تسهل علي يلي عم يعملو دايت. انشاء الله تنال وصفاتي اعجابكم و تكون مكوناتها و شرحها سهل و مفهوم.
اقرأ المزيد...

التعليقات (11)

Om Abderhman
Om Abderhman @Yasmen12
تسلم اديكي بلهنا حببتي

وصفات مشابهة