كيكة شوكلت صحية وطرية
RAG. @rag_hal
٢٢٢ سعرة حرارية، ٧.٥ قرام دهون، ٢٩ قرام كارب، ٨ قرام بروتين..
الوصفة من healthy_shody على الإنستجرام
كيكة شوكلت صحية وطرية
٢٢٢ سعرة حرارية، ٧.٥ قرام دهون، ٢٩ قرام كارب، ٨ قرام بروتين..
الوصفة من healthy_shody على الإنستجرام
الخطوات
- 1
اول شي نحمي القلاية الهوائية او الفرن على درجة حرارة ١٨٠
- 2
نخلط كل شي مع بعض ولو حسيتوا الخليط سائل اضيفوا دقيق او شوفان مطحون او بروتين بودرة
- 3
نحطه ف قالب صغير وندخله القلاية الهوائية ١٠ دقايق بالزبط
- 4
اول مايخرج ونتأكد انه مستوي نحط عليه قطعة كندر او قطعة جالكسي يذوب وبالعافية 😋
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
كيكة الحليب بالزعفران الصحيه بالمايكرويف كيكة الحليب بالزعفران الصحيه بالمايكرويف
#وصفه_صحيه
-
-
-
-
كيكة الكوسة الصحية 🥧 كيكة الكوسة الصحية 🥧
كيكة الكوسة الصحية بدون زيت وابدددا مو طالع طعم الكوسه فددددج 😍 ، الكوسه بديل للزيت ولتقليل الكارب في الكيكة🧁 🍽بطريقة الجميلة @jovialmeme#كيكه #كوسة #صحي
-
-
كيكة شوفان صحية مالحة بالمايكروييف ❤ كيكة شوفان صحية مالحة بالمايكروييف ❤
#ريجيم#قليل_السعرات#صحي
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/23935762
التعليقات