رز افغاني بطريقه صحيه

 الوصفات الصحيه
الوصفات الصحيه @cook_6415048

لاحرمان في الاكل الصحي ولكن نغير طريقه الطبخ
مقارنه بالرز الافغاني هذه الوصفه اقل بسعرات كثيره

رز افغاني بطريقه صحيه

لاحرمان في الاكل الصحي ولكن نغير طريقه الطبخ
مقارنه بالرز الافغاني هذه الوصفه اقل بسعرات كثيره

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٣اشخاص
  1. 1دجاجه, منزوعه الجلد
  2. كوب ونصرز, منقوع بماء وملعقه خل
  3. 1جزره, كبيره, مبشوره
  4. 1بصل, مكرمل بطريق صحيه
  5. قرنين فلفل, حار
  6. ملعقهزيت زيتون
  7. قليلزبيب
  8. ملعقتينسكر, اكرملها
  9. رشههيل, ناعم
  10. الصلصه لتغطيه الدجاجه :
  11. علبةمعجون طماطم
  12. عصير نص ليمونه
  13. ملح
  14. فلفل اسود
  15. زعفران
  16. ملح
  17. قليلزعفران, مذوب بماء كادي
  18. بهارات صحيحه :
  19. هيل
  20. مسمار
  21. قرفه
  22. ورق غار

الخطوات

  1. 1

    اسلق الدجاجه مع البهارات الصحيحه والملح. بعد ان تنضج, اخلط مقادير الصلصه واضعها فوق الدجاجه واحمرها بالفرن.

  2. 2

    اصفي المرق من كل البهارات واضع الرز وقرون الفلفل وبهارات صحيحه جديده.

  3. 3

    اذا قرب يستوي, اضع على سطح الرز جزر والدجاجه والكراميل والبصل وماء الكادي مع الزعفران. وارش فوقه بالهيل الناعم واغطيه جيدا لكي يأخذ النكهات.

  4. 4

    طريقه البصل المكرمل, اضع البصل المقطع في مقلاه من دون زيت واشوحه.وكل ماظهر لي لون في اسفل المقلاه, اضيف ماء. وهكذا الى ان يتكرمل جيدا. ثم اضيف ملعقه زيت زيتون وشويه زبيب واحركها شوي, ثم اطفىء النار.

  5. 5

    السكر المكرمل اعمله, اذا حطيت البصل والدجاجه وماء الزعفران لكي يكون سائل. واسكبه فوق الرز واغطي.

  6. 6

    عند التقديم, اشيل الدجاجه والبصل بصحن اخر وادمج الرز مع الجزر, ثم اضع الدجاجه. وازين الرز بالبصل. وبالعافيه.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
 الوصفات الصحيه
نُشرت في
وصفات وتجارب قروب مطبخ الحلوات في الانستقرام لدينا وصفات دارجه ووصفات حميه ودايت وكذلك وصفات حميه للتكيس وهرمون الحليب (خاليه او قليله في منتجات الحليب) يشرفنا مشاركتكم لنا ومتابعتكم Cooking_gooood
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة