طريقة عمل فيليه السمك بالفرن

wattad Marwa
wattad Marwa @cook_4124400
فلسطين قرية جت المثلث

طريقة عمل فيليه السمك بالفرن

20 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

30 دقيقة
  1. 2 قطعةسمك فيلي
  2. 1ليمون
  3. حسب الرغبةثوم
  4. 2 ملعقة كبيرةبقدونس
  5. 1 ملعقة كبيرةبهار سمك وروزماري
  6. حسب الرغبةفلفل حار
  7. حسب الرغبةملح
  8. كاسةرز
  9. كاسةخضار مجمدة

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    نحضر صينية بحجم الفيلي نضع ورق قسدير ثم نبدأ بوضع شرائح الليمون والبقدونس والثوم والفلفل الحار نملح الفيلي ونضع عليه البهار الخاص ونضعه فوق الليمون وباقي الاشياء ثم نقوم بوضع شرائح الليمون فوق قطع الفيلي.

  2. 2

    ثم ندخلها الفرن لمدة 25 دقيقة على حرارة عالية

  3. 3

    نقوم بغسل الخضار المجمدة وطهوها بشكل خفيف على نار هادئة.

  4. 4

    نغسل كاسة الرز ونتبلها ونحمصها قليلاً ثم نضيف اليها الخضار ونضيف كأسان ونص من الماء المغلي ونتركها تستوي على نار هادئة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
wattad Marwa
wattad Marwa @cook_4124400
نُشرت في
فلسطين قرية جت المثلث
اسمي مروة من سكان فلسطين داخل الخط الاخضر احب الطبخ كثيراً وخصوصاً الاطباق الجديدة والعصرية ولكن لا يعني اني لا احب اطباق جدتي وامي الغالية تعلمت الطبخ من غاليتي واحب ان اضيف لمستي الخاصة. وأحب صنع الحلويات بشكل كبير. عملي يندرج تحت اطار التدريس حيث ادرس مادة اللغة العربية. اتمنى ان تستمتعوا بأطباقي 😁😁لدي اجمل طفل بالعالم أبني جيمي حبيبي اللهم احفظه لي وأجعله من الصالحين البارين 👶
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة