سلطه مغذيه و مفيده و طيبه

سلطه مفيده وصحيه 😘

تغيير بدل اكل البنجر مسلوق فقط

.

البنجر من أهم الخضار المفيده جدآ لفقر الدم وله تأثير على الهيموجلوبين في الدم فيرفع من نسبة كريات الدم الحمراء حتى في حالات النزيف لا سمح الله