مكرونة من ديورم القمح الكامل لاصحاب الريجيم بالروبيان

سنجاري سنجاري @cook_5224555
مكرونة من ديورم القمح الكامل لاصحاب الريجيم بالروبيان
الخطوات
- 1
يتم سلق المكرونة علي نار هادئة حتي يتم تحضير الروبيان
- 2
لعمل الروبيان يتم تقشير الروبيان وتنظيفة جيدا
- 3
يوضع زيت الزيتون مع الثوم بعد فرمه علي النار لمدة دقيقة ثم يتم وضع الطماطم والكمون لمدة ٨ دقايق حتي يتبخر الماء من الطماطم ثم يوضع الروبيان لمدة ٥ دقايق وبعد تمام النضج يتم وضع ورق النعناع والشبت مع اضافة الملح
- 4
يتم اخراج المكرونة من ماء السلق الي صحن التقديم ويوضع الجبن ويوضع عليها خلطة الروبيان مع الطماطم ثم يوضع لمتبقي من الجبن وبالهنا والشفاء
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
مكرونة بالجبنة قليلة الدسم مكرونة بالجبنة قليلة الدسم
وصفة صحية و سريعة مناسبة للريجيم و للأطفال. ♨milk shake -
مكرونة بشاميل لايت باللحم المفروم مكرونة بشاميل لايت باللحم المفروم
البشاميل كله بمكونات قليلة وبمعلقتين زيت حتى الحليب قليل الدسم والشوربة بيتي افضل كتيير من المرقة لاني باعتبرها غير صحية Mero Memo -
-
-
مكرونة بالروبيان ✨🤍 مكرونة بالروبيان ✨🤍
#مكرونه#وصفات_سهله#طبخات#المكرونه#مكرونة_بالروبيان#روبيان DREAM..🌺 -
-
مكرونه مع الروبيان المقرمش مكرونه مع الروبيان المقرمش
#مكرونه #اطباق_رمضان #رمضان_كريم ابو سعد ( Mals3ad ) -
-
مكرونة بالروبيان والصلصة البيضاء🤩 مكرونة بالروبيان والصلصة البيضاء🤩
لذيذة بنصف ساعة بس 😍👍👍 sarro.dishes
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/818259
التعليقات (2)
يسلمن