فوائد الشمندر الشمندر الأحمر يسمى أيضاً بالبنجر، وهو نوعٌ من أنواع الفواكه، ويوجد منه نوعان: بنجر السكر، والبنجر المستخدم في المخللات، واستخدم كصبغة طعام في القرن السادس عشر، ثم استعمل لعمل صبغات الشعر في العصر الفيكتوري، وهو المصدر الثاني من مصادر إنتاج السكر في العالم، وله العديد من الفوائد، وسيتم في هذا المقال عرض أهم فوائد الشمندر الأحمر. فوائد الشمندر الأحمر يزيد من نسبة الهيموغلوبين في الدم بنسبة كبيرة، وبالتالي فهو مهم للمصابين بفقر الدم. يحتوي على كمية مناسبة من الحديد، كافية لدعم كريات الدم الحمراء، وتوليد خلايا دم حمراء غنية بالمغذيات الكافية. يهدّئ من اضطرابات الدورة الدموية. يزوّد جسم الإنسان بكميّة مناسبة من الأكسجين. يفتح الشهيّة، ويهضم الطعام بكل سهولة وسرعة. يعالج الارتفاع المفرط في ضغط الدم. يعالج اضطرابات القلب، ومرض تصلب الشرايين، وتوسع الأوردة. يساعد في التخلص من الفضلات في الجسم، ويقلل من الإمساك المفرط والبواسير. يخفف من زيادة الصبغة في الجلد: مثل اسمرار منطقة الرقبة. يقلل من تساقط الشعر، ويحارب تكون القشرة. يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف

طريقة جميلة للفراخ بدون سلق ولا فرن ونتيجة تشرفكلمشاهده الوصفة فيديو https://youtu.be/AVNWecaKNZI

الصورة اخذتها من الغوغل لعدم توفر صورة لدي ولكن الطريقة طريقتي 😍

أسهل طريقة لعمل سموثي الخوخ من شهية :)

طريقة عمل البسكوت-بسكوت النشادر-بسكوت النشاالبسكوت هو وجبة خفيفة و سهلة التحضير نفضلها جميعا مع كوب من الشاي او اللبن كوجبة افطار خفيفة او عشاء و سوف نشرح لكم طريقة ناجحة لعمل البسكوت بالخطوات للحصول على بسكوت بطعم مميز و رائع لمشاهدة طريقة عمل البسكوت كاملة من الرابط التالي:https://www.youtube.com/watch?v=-Xdm6bZIpwU

أسهل وأسرع طريقة عمل سبونج (تورتة -كيك)وطريقة صوص شوكولاته غير عن المعتادكلنا عارفين السبونج بدو دقا بلمعايير وكلنا عارفين البيض والحليب واللبن لازم يكون بحرارة المطبخ لاكن طريقة السبونج اليوم مختلفة تماما وطريقة صوص اقتصادي حلو لجميع التورتات والسبونج والدونات والسينابون

أسهل طريقة لعمل صوابع زينب عقلك هيطير من طعمتها رمضان مطبخ ساسي

#وصفات_الشتاء#كوكباد_سعودي#اكلات_بالارز#سحلب#مشروبات_شتويه#مشورب_السحلبفي العاده يقوم الناس بطحن الارز في مطحنة البهارات ويضيفون اليه مسحوق النشاء ايضاء ولكن هذه الطريقه اسهل بكثييير والنتيجه اروع وافضل وبالامكان الحصول على قوام ناعم جدا وايضا مانحتاج نحط نشاء الذره الان الارز المصري يحاوي على الكثير من النشاءالسَّحلب هو شراب شعبي مشهور عربيًّا وخاصةً في بلاد الشام وفي مصر والحجاز والسحلب نبات معروف من فصيلة السحلبيات، يُزرع للزينة كما يوجد بريًّا وله جذور درنية لونها اسمر من الخارج وأبيض من الداخل وأوراق ضيقة غالبا ما تكون ملطخة بلون أسود وللساق أزهار بنفسجية ويشتهر بمسحوقه الأبيض النشوي الذي يصنع منه شراب السحلب المعروف. يتكون من الحليب بشكل رئيس ومسحوق درنات نبتة السحلب. وهو من الأكلات المشتركة مع التراث التركي، وانتشر هذا المشروب في دول شبه الجزيرة العربية.طريقة التحضيرعدليُغلى الحليب ويضاف إليه مقدار ملعقة أو ملعقتين طعام من مسحوق السحلب لكل كأس (250 ملل) إضافة إلى المستكة المطحونة والسكر وماء الورد، ويُقدم ساخنًا. ويُوضع عليه - حين التقديم - جوز مطحون مع جوز الهند و‌القرفة، أو فستق حلبي مدقوق ناعمًا أو الفول السوداني أو مكسرات أخرى والمصريون يفضلون السحلب بالقرفة.[1]يمكن تحضير مسحوق السحلب منزليًا بخلط دقيق ذرة مع نشا وأرز مطحون وسكر ولبن مسحوق وفانيليا، ويمكن الاحتفاظ بها في برطمان جاف تمامًا لحين تحضير مشروب السحلب.

طريقة شفتها من زمان عل يوتوب قلت جربا بهل الطريقة بتنفش حبة الذرة اكتر

البسبوسة من الحلويات الشرقية المحببة الينا جميعا ولكن في هذا الفيديو سوف نقوم بعمل بسبوسة كيتونية تناسب نظام الكيتو دايت حيث اننا نستخدم دقيق جوز الهند بدلا من دقيق السميد و بهذة الطريقة سوف تكون لو كارب حيث انه تحتوي القليل من الكاربوهيدرات.لمشاهدة الفيديو يمكنكم الدخول على الرابط التالي:https://youtu.be/DQreifCXWqc

هالوصفة جداً لذيذة تختلف عن المحشي العادي باستخدام البرغل بدل الرز وممكن اضافة اللحم او الدجاج او بدونهما وتتميز بالطعم الحامض بحموضة دبس الرمان والطعم الحار بالفلفل ولكن ممكن تقليل الفلفل او عدم استخدامه بس الألذ تواجد الطعم الحار باستخدام الفلفل الاخضر المفروم والشطة الحمراء الأصل بالوصفة حشي الباذنجان الاسود الصغير وممكن الباذنجان الابيض او الكوسا او الطماطم او الفلفل تبع المحشي الصغار او الفلفل الرومي او البطاطس او الجزر او ورق العنب او الكرنب (الملفوف) او تعملي محشي مشكل بكل ماذكروالأصل أيضا استخدام الريش تحت المحشي يعطي طعم خيال وممكن تستغني عن الريش غير الطعم فهي تساعد على عدم التصاق المحشي بالقدروانت ورغبتك انا عادة أسويها مع اللحم المفروم لكن نزولا عند رغبة زوجي فهويتأذى من اكل اللحم فسوف لطبخها مع الدجاج لكن مع اللحم المفروم الذ بصراحة عزيزاتي أتمنى ان اقدم لكم هذا الطبق الذي أتوقع ان ينال استحسانكم بقوة صوما مقبولا وإفطاراً شهيا بامان الله لا تنسوني من خالص دعائكم