سلق المعكرونة في ماء حار

الحشوة : وضع الزيت في مقلاة الى ان يسخن ثم نضع البصل والثوم المدقوق ناعم ونتركه الى ان يذبل البصل ثم نضع الجمبري والملح وبودرة الثوم ويترك على النار الى ان ينضج الجمبري ثم نضع علبة التونةوزعتر اوريغانو ونغلق النار

نحشي الخليط في الاصداف وتوضع في علب الطعام الاطفال في المدرسة وصحة وعافية