فول بالعدس

2 كوكبادي ينويان تحضير هذه الوصفة

💕💕

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبةفول جاهزة
  2. 0.5 كاسةعدس احمر مسلوق
  3. حبتينطماطم مقطعة مكعبات
  4. بصلة مفرومه ناعمه
  5. 0.5 ملعقهثوم مهروس
  6. 0.5 فنجان قهوةزيت زيتون
  7. 0.25 ملعقهمن.ملح وفلفل وكزبرة ناشفه وكمون وبابريكا
  8. عصير ليمونه
  9. ملعقة كبيرةصلصة
  10. بقدونس للزينه
  11. لصوص الطحينة
  12. فنجانطحينه
  13. ماء لتخفيف الطحينه
  14. ملح.فلفل لصوص الطحينه
  15. عصير نص ليمونه لصوص الطحينية

الخطوات

  1. 1

    نسلق العدس.بطنجرة نضع زيت الزيتون والبصلة والثوم منقليهم لحتى يذبل البصل.

  2. 2

    نضع العدس المسلوق المصفى.وعلبة الفول ونقلبهم.

  3. 3

    نحاول هرس الفول بالملعقه.نضيف نصف الطماطم (والباقي للزينة الوجه)وملعقة الصلصة ونقلبهم جيداً

  4. 4

    نضيف البهارات وصوص الطحينه ونقلبهم. نترك الفول يغلي لمدة 5 دقائق.

  5. 5

    يسكب ويزين. بالبقدونس والطماطم والعدس وصوص الطحينة وبالعافيه

  6. 6

    لمزيد من الوصفات تابعوني على الانستغرام والفيس @Rolans_kitchen

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
🌷rolans_kitchen
نُشرت في
سوريه مقيمه في جدة وحاليآ بماليزيا 😍
اسمي :رولان الساطيهوايتي الطبخ ،وطموحي الاحتراف ( كشيف معتمد )بدايتي كانت في تربيتي ببيت العيلة بيت جدي الذي كان مصدر الهامي خصوصي بحفاظهم على التقاليد والتراث الشامي الدمشقي واعتنائهم بتوفير اجود المكونات واللحوم لتحضير اطباقنا اليومية .وزاد شغفي حين تزوجت وانتقلت الى المملكة السعودية تحديدا''_ مدينة جدة_ الزاخرة بالجاليات العربية والاجنبية .وتعرفي على الثقافات المختلفة بتحضير مختلف الاطباقمما دفعني لتجريب كثير من الوصفات الجديدة مع اضافة اللمسة الشرقية ووترك بصمتي الشخصيةوزادت خبرتي حين التحقت بدورات تدريبة عديدة ،نلت فيها شهادات معتمدة من شيفات عربية معروفة ومهمة بفضل الله مشاركتي اطباقي ووصفاتي مع اصدقائي واحبتي ومتابعيني هي سر الهامي⚘ودافعي للاستمرار بالتعلم والتقدم لأصل الى هدفي وابتسامة أهلي وسعادة عائلتي بتلبية طلباتهم بتقديم كل جديد كنزي الذي لا يقدر بثمناتشرف ان اكون جزء من حياتكم ومرجع لوصفاتكبمتابعتكم لي بحسابي...... .🌷..لمزيد من الوصفات تابعوني على الانستغرام والفيس بوكرابطي على الانستغرام ونفس الاسم على الفيس بوكhttp://instagram.com/rolans_kitchen
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة