صلصة للسلطة

خس 🥬 (6 سعره حرارية), طماط🍅 (13 سعره حرارية), خيار 🥒 (15 سعره حرارية), باذنجان 🍆 (48 سعره حرارية), ليمون 🍋 (17 سعره حرارية), كوب حمص, كزبرة - بقدونس, 3 فصوص ثوم, بصل اخضراو بصل عادي متوسط الحجم , نص ملعقة من (ملح - كمون) , ملعقة شوفان مطحونة , لبن زبادي قليل الدسم

جمبري منظف, بهارات تاكو اي نوع او بهارات مكسيكيه, زيت زيتون, ملح, ذره (يفضل النوع المجمد), فاصوليا سوداء معلبه, طماطم مقطع بدون لب, بصل احمر مقطع, فلفل اخضر مقطع (الافضل هلابينوا), كزبره خضرا مقطعه, عصير ليمونه, زيت زيتون

ورقتين خس, وطماطم, خيار, وورقة ملفوف, بصله صغيره, الصوص, زيت زيتون وفصين ثوم مهروس, معقه صغيره فلفل اسود مطحون, عصير ليمون, ملح حسب الرغبه

مكرونة مسلوقة, خيار, ذرة, بقدونس, زيتون, بازلاء, رمان, جزر, صدر دجاج مغسول ومنقوع بخل, للكشنة:, بصلة صغيرة, طماط مفرومة فرم ناعم

لعمل الصوص:, دبس الرمان, عصير ليمونة 🍋, بابريكا, كمون, زيت زيتون, لعمل السلطة:, زيتون اخضر مزال البذر 🫒, بصلة مفرومة فرم ناعم 🧅, بصل اخضر مقطع دوائر, بندورة كبيرة مفرومة فرم ناعم 🍅, فليفلة حمراء او صفراء مفرومة فرم ناعم 🫑

من الطحينه الفاخره, عصير ليمونه, خل ابيض, ثوم مهروس مع قرنين صغيره فلفل حار, ملح حسب الرغبه, طماطم منزوعة اللب ومفرومه, زيت زيتون, بقدونس مفروم ناعم, ماء فاتر حسب الاحتياج, والتزين حسب الرغبه

3 كاسات دقيق أبيض, حليب بودرة, سكر, خميرة فورية, ملح, زيت, ماء دافي, 4 ملاعق كبيرة مايونيز, زبادي, ثوم مهروس, عصير ليمون, بصل بودرة

زبادي, صلصة رانش, عصير نصف ليمون, بقدونس ونعناع

خيار مقطع قطع صغيرة, خس مقطع, طماطم مقطع صغير, صدر دجاجه مشويه ومقطعه, صوص رانش نوعه فرشلي, اذا فيه فاصوليا حمرا وذره ينحط حسب الرغبه

(450 جرام) دجاج مطبوخ حوالي صدر دجاجة كبير, (226 جرام) جبنة كريمية قليلة الدسم, (120 ملم) مرقة دجاج (مكعب ماجي), (120 ملم) صوص بندورة, زبدة, ورشسترشير صوص (Worcestershire sauce), بهار الدجاج او ايا بهارات تفضلين, بابريكا, صوص الحر حسب الرغبة بامكانكم تقليل الكمية او زيادتها (تباسكو، سريراتشا.. الخ), (120 ملم) صوص الرانش, باستا غير مطبوخة (نوع الباستا حسب الرغبة), ملح و فلفل اسود حسب الرغبة

صدور دجاج, بهار الإيطالي والاوريغانو الطازج والروزماري الطازج والمرميه الطازجه من مزرعتي, خضار مسلوقه بالبخار, بطاطس مسلوقه بالجبن البارميزان والبهار

صره نعناع, طماطم, صره جرجير, طروح, صلصه البسيستو او ريحان, ملح, ليمون

تورتيلا كبيرة, خس ايسبرج (الخس يلي بيجي مدور), بندورة مفرومة, صدر دجاجة كبير مقطع بالطول, جبنة شدر مبشور, تورتيلا شبس النكهة العادية مكسر صغير (انا ما اضفتها), صوص الرانش, صوص الشيبوتيل (شيبوتيلي، chipotle), ملح, فلفل اسود, بودرة الثوم, بودرة البصل

بطاطا حلوة، مقشرة, من زيت الزيتون, جرجير صغير, جوز البيكان, زيت زيتون, لحم بقري مقدد, جبنة فيتا الماعز, من العسل, من عصير الليمون، طازج, من زيت الزيتون البكر الممتاز, من خردل ديجون, ملح وفلفل اسود حسب الرغبة

مكرونة أي شكل يفضل الحجم الصغير, فاصوليا حمراء, علية لوبيا سوداء, ذرة حب, بصل أخضر مفروم, فليفلة ملونة حمراء،خضراء، صفراء وبرتقالي مفروم مكعبات, بقدونس ونعناع أخضر مفروم, ملعقة كاتشاب, 3 ملعقة مايونيز, 2 ملعقة خردل, ملعقة خل بالسميك, 2 ملعقة زيت زيتون

قرنبيط, بصلة حمراء, من زيت الزيتون, الملح والفلفل حسب الذوق, صرة بقدونس, طحينة, ماء, من عصير الليمون, ثوم مفرومة, من الكمون, الفلفل الحار, من الملح

من الخس المشكل المقطع, طماطم (مقطعة), فجل (شرائح رقيقة), بصل أحمر (شرائح رقيقة), خيار (مكعب), صدور دجاج بدون عظم وبدون جلد (مكعبات), من عصير الليمون, من زيت الزيتون البكر الممتاز, ثوم (مبشور), من الملح, من رقائق الفلفل الحار (اختياري), طحينة

جميع انواع الخضار التي تحبين انا استخدمت جرجير،خس،بندورة،خيار،بصل اخضر،بقدونس،واي نوع خضره لا مانع بالكميه التي تناسبك, رمان للتزين, الصوص (زيت زيتون ،دبس رمان،ملح،ليمون،خس،)

خيار, طماطم, جزر, جرجير, عصيرفراولة, خل البلسمك, زيت زيتون, عسل, خردل, ملح فلفل, دبس الرمان

ليمونة، عصير, زيت الأفوكادو, ثوم، مفرومة, من ملح, من الفلفل الأسود, من الكمون, من الفلفل الحلو, من الكركم, من رقائق الفلفل الأحمر, أفخاذ الدجاج الخالية من العظم, خس روماني, خس عربي

زبدة الفول السوداني الكريمية, من خل الأرز غير المتبل, من عصير الليمون الطازج، من ليمون واحد, من الزيت النباتي, من صلصة الصويا, من العسل, من السكر, ثوم، مفرومة تقريبا, مربعة مقاس 1 بوصة من الزنجبيل الطازج، مقشر ومقطع تقريبا, من الملح, من رقائق الفلفل الأحمر المسحوق, من أوراق الكزبرة الطازجة

بطاطا متوسطة, لحم مفروم, بصلة كبيرة, زبدة كبيرة, ملح كبيرة, فلفل أسود, بابريكا, زبادي, نشاء

جمبري جاهزه, نص ليمونه, ربع طماطم, ربع خياره, واحد Takisصغير, قطعة خس

طحينة خام, عصير ليمونة, خل ابيض او ملعقة خل اسود, فلفل اسود, اكل مايونيز, جبنة سائلة, زبادي, تفاحة واحدة, ملح حسب الرغبة, سكر

من المانجو الطازج المقطع, من زبادي الفانيليا كامل الدسم, من خل الأرز غير المتبل, كزبرة طازجة مفرومة, من الكراث المفروم, من عصير الليمون الطازج (أكثر حسب الذوق), من زيت الزيتون البكر الممتاز, من الزنجبيل الطازج المبشور, من (الملح و الفلفل الاسود), من خليط (الخس ، السبانخ ، الجرجير), من الفليفلة الحمراء, خيار

سبانخ مغسول و مصفي من الماء, لعمل الصوص:, لبن زبادي, مايونيز قليل الدسم (ممكن الاستغناء عنها حسب الرغبة), زيت زيتون, عصير ليمونة, ثوم مفروم فرم ناعم او مدقوق دق ناعم, ملح حسب الرغبة, فلفل اسود حسب الرغبة, لتزين السلطة:, مشروم متوسطة الحجم مقطعة شرائح, بصلة مقطعة انصاف دوائر او بالطول حسب الرغبة

خس امريكي مقطع, تيركي او ديك رومي او مرتديلا, ذرة معلب, زيتون شرايح اسود او اخضر حسب الرغبة, فلفل رومي مقطع قطع صغيرة, صلصة رانش اذا لم يتوفر ملعقة زبادي, ملعقة مايونيز , عصرة ليمون , فصين ثوم, ملعقة صغيرة ملح, رشة فلفل اسود

رز منقوع ومغسول, كباب دجاج او لحم مجمد او جاهز او انتي تعمليه (العدد حسب الاشخاص), طماطم مقطع قطع متوسطة, بصل مقطع قطع متوسطة, ثوم, البهارات: ملح- فلفل اسود- رشة سكر او كاتشب, زبادي, طحينية سايلة, ثوم, عصير ليمون, ملح