شوربة سمك غنية بالبروتين والالياف للدايت

#ع_طريقتي #الشيف_الذهبي #وصفات_بالبني #أكلات_بحريهشوربه السمكه عنا في سينا من أهم الاكلات واحلاها .. السمك المسلوق و الصيادية اكلتنا المفضله ⁦✌️⁩ من اسهل ما يكون ومش هاتاخد معاكي وقت والطعم حكاية 😉⁦✌️⁩

#شوربات_رمضان

#التحدي_البرونزي 🐬🥣🥣🥣

شوربة سمك وقار بكريمة الطبخ والخضار طعم ولا اروع ♥️#المريول_العالمي

شوية شوربة سمك وقار تجنن ياجماعة بجد لعشاق شوربة السي فود بالطماطم 😋

هذة الشوربة مكوناتها بسيطة جدآ معمولة بالسمك البربوني فقط ويفضل معها وضع حبات جمبريىجامبو بقشرة وبعض الجندوفلي او البكلويز كبير الحجم وتقدم مع اصناف ووجبات ألسمك المقلية وليس المشوية 🌶🌶🌶🌶🌶 هذة الوصفة سبايسى من تفكيري واجتهادي بس كانت طعمة جداً

طعمها تحفه👌 #كوكبادي_وافتخر💪

اهم عنصر في السمك هو الزنك الذي يساعد في النمو الذهني للاطفالو عرفت ان قلي السمك يسبب تكسير عنصر الزنك في السمك ف فكرت في طريقة جديدة تكون صحية و طعمها حلو

#nona

#مقبلات_رمضان

#نعمة_جديدة

Supe de poisson

اقتصادية صحية مغذية ولذيذة

لي يحب السمك تعجبو Soupe de poisson

Soupe de poisson et la rouille

#المرور_الاول

#وصفآت_من مطبخي شوربة بزاف بنينة

وجبة صحية ولذيذة ومليحة خاصة للكبار و الصغار لي ما يحبوش الخصار

هذه الخلطة او التتبيلة أستخدمها في تحضير جميع أنواع السمك المقلي.. وصفة بسيطة ونتيجتها دائما رائعة.. أنصحكم بتجربتها#الشيف_الذهبي

#لذيذة وصفة جزائرية قديمة

غداء

يدفي الجسم ودوا للمرضسلام سلام حبيباتي ولينا مع بعض في هاد تحدي وديما مع ليسوب ليوم جربت معاكم سوب السمك بأي نوع سمك تصلح هادي اقتصادية وكما تعرفو السمك غني بفيتامينات سيرتو فيطامين e وفيطامين f وزنك عنصر جد غني بالزنك سيرتو ايام المرض ولكورونا ولبرد شمس ماكانش باه ندو منها فيطامين f وايضا مشي كامل الاطفال ياكلو الحوت ماء سوب نضملك لكل ياكله حتى ولو بداك الحوت لهابط كامل صغير وثمنو قليل حتى انا من عائلة متوسطة هيا معايا لفحلات ندير غوسات هاد ليوم