#سندويشات_سريعة

تنفع للفطور او العشاء

عشاء لذيذ وخفيف وصحي مليان بروتين

#ساندويشات_سريعة

#تونة

وصفه لذيذه جدا وسريعة التحضير

#مطبخ_شهد#وصفة_شهد#تونة#سندويشات

لذيذ وصحي وينفع للي مسوين دايت

ملاحظة: ١- لا نضع ملح او زيت في هذه الوصفة لأنه ملح التونة و زيتها كافي تماماً٢-يمكن استخدام هذه الوصفة كحشوة للفطائر او حتى البيتزا

لذيذة عشاء خفيف او فطور ♥️#الشيف_الذهبي

مها_كوكباد

#سندويشات_سريعة

لذيذة كسندويتش أو ممكن طبق جانبي مع الرز الأبيض

فطور او فطور برمضان وصحي ولذيذ😋

اتمنى تجربو الوصفه و تخبروني عن رأيكم ..

الوصفة منزلية ١٠٠٪‏ الخبز و الحشوة كلها انا سويتها بامكانك تبديل الحشوة لو ماتحبي التونة

ألذ تونة ساندوتش ممكن تجربوه ، مناسب لوجبة الفطور أو العشاء ، لذيذ بالخبز الصامولي وبالتوست 👍🏻

تنفع للدايت بدون اضافة الملح ونستخدم ملعقة زيت زيتون بدل الزبدة

#كوكباد_العالميوصفتنا لليوم وصفة امريكية ولذيذة جدا. بتمني تنال اعجابكن. تكفي الكمية من شخصين الي ثلاثة اشخاص