رز بسمتي, تونا الحجم الكبير, بازيلا خضراء حجم 330 جم, و كمون بودرة, فلفل اسود, خضرة سمك مجففة, و بودرة ماجي مجفف, و كزبرة بودرة, و بهار سمك, و بزار بحريني, و كمون بودرة, بيض مسلوق ومقطع للزينة
المقادير, عنبة من الدقيق الأبيض, بيضة, ملح, من السكر, من الخميرة الخبز, زيت الزيتون, من الحليب دافئ, الصلصة - والحشوة:, صلصة الطماطم جاهزة أضيف لها قليل من زيت الزيتون ملح فلفل اسود, زعتر او أزير, توضع فوق النار لمدة 10 دقائق ثم نطفئ تترك تبرد أضيف لهاقليل من الكيتشوب
تونة, معكرونة نصف كيلو, كوب ز بادي (ياغورت), حزمة صغيرة من الشبت مفرومة ناعم, فنجان صغير زيت نباتي, ٥ فصوص ثوم مفروم ناعم, ملعقه صغيرة ملح, نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود, عصير ليمونة, خضار فريش حسب الرغبة, طماطم مقطعة مكعبات, جزرة كبيرة مقطعة مكعبات