فول أخضر مقلي

اللهم صلّ وسلّم وبــارك علـى سيّدنــا محمد، حبيت نشارك معاكم اليوم ضمن مريولي بإسمي الفول الأخضر مقلي مع البصل الأبيض يجي بـزاف بنين 😋 وخصوصـا كي يكـون فتيّ، يقدّم كطبق جانبي 👌🏻 نتمنى تعجبكم الطريقة، أمسية طيبــة أحبتــــي💖💐💖 .
فول أخضر مقلي
اللهم صلّ وسلّم وبــارك علـى سيّدنــا محمد، حبيت نشارك معاكم اليوم ضمن مريولي بإسمي الفول الأخضر مقلي مع البصل الأبيض يجي بـزاف بنين 😋 وخصوصـا كي يكـون فتيّ، يقدّم كطبق جانبي 👌🏻 نتمنى تعجبكم الطريقة، أمسية طيبــة أحبتــــي💖💐💖 .
الخطوات
- 1
نبدأ على بركة الله، أولا نغسل الفول الأخضر جيدا ونقيه (ننزع الخيوط في الأطراف) نقطعو قطع عشوائية
نصيحة: ✨من الأحسن إستعمال الفول صغير الحجم يكون فتيّ وطري. - 2
ونفرغو في كسكاس وغطيتو ببلاستيك غذائي وزدت حطيت فوقو الغطاء وحطيتو فوق القدرة يفور، تقريبا 15 دقيقة.
- 3
كي يقرّب يوجد الفول، نحط في مقلاة الزيت مع الزبدة ثم نضيف عليها البصلة مقطعة رقيق ومن الأحسن إستعمال البصل الأبيض فيه نسبة من الحلاوة ثم الثوم نخليهم يتقلاو شوية.
- 4
ثمّ نضيف ربع ملعقة صغيرة فلفلة حمرة حارة (بابريكا حارة) إضافة إختيارية، نخلط الكل جيدا ثم نضيف عليه الفول مباشرة من الكسكاس إلى المقلاة يكون سخون مع الملح حسب الذوق والكمون.
ملاحظة: ✔يجي بنين بالكمون يمكن تنقصي او تكثري على حساب الذوق. - 5
نمعسو بالفرشيطة (الشوكة) حتى تنسجم كل المكونات نخليه شوية فوق النار تكون هادئة يتشرب النكهات ونطفي عليه.
- 6
ويقـــدم بألف صحة وهنــا 👌🏻😋👌🏻.
نصيحة: ✨ممكن إضافة القليل من زيت الزيتون عند التقديم وشهية طيبة للجميع🥰.
وصفات مشابهة
-
فول أخضر مسلوق (مِليطة)
نوع من أنواع التسالي الساخنة اللذيذة ، والتي تعلمتها من أيدي أمي الحبيبة ❤ حسام الدين مصطفى -
-
-
فول مصري
الفول الذ طعم وكل طعم ليه طريقة وانهارده معانا طريقة من طرق كتير طريقة الريف المصري عيد محمد -
-
-
فول بالطماطم
فطور#مريولي_باسميبصليمكن استخدام الفول المعلب أو الفول المنزلي أو فول المحلات Heba's Kitchen -
فول بالخلطة للسحور
كل عام وحضراتكم بخير ايام ونبدأ احلي شهور السنة اللهم بلغنا رمضان في أتم صحة ونعمة وفضل يارب ❤️وصفة شهية ولذيذة وتغير عن الطبق العادي للفول جربوة بطريقتي يارب يعجبكم 🌷 🌾🌷 Jannah&sarah's Kitchen🌷🌾 -
-
-
-
فول كيتو
فكرت اننا بنحب الفول و نفسنا ناكله و احنا كيتو...طب ايه الحل...لقيت حل يا كيتو Mariana Nader -
-
-
فول بالثوم والطماطم 😋💓
طبق فول على الفطار أو السحور بس من أحلى أطباق الفول هيعجبك جداً 👌😍 💛Yasmeen Farahat.. Soo 💛 -
فول مدمس بالطماطم والبصل والليمون
الفول هو من الأنواع النباتية البقولية، وأول المناطق التي نشأ فيها الفول هي منطقة آسيا الوسطى بحيث يعد هو بلد المنشأ للفول، يعد الفول نبات حولي يظهر في مواسم معينة بحيث يصل إرتفاعه إلى 80 سم، وهي عبارة عن أزهار بيضاء وسوداء، والساق عبارة عن زوايا شبه مربعة، و قرن الفول موجود بداخل الثمرة و فيه بذور متعددة، و أول من قام بطهية الفراعنة، و هو المصدر البديل عن البروتين، بحيث يعده المصريين هي الأكلة الشعبية الأكثر شهرة في مصر، ويستخدمه الكثير من العرب في العديد من أكلاتهم، و يمكن تقديم هذه الأكلة في الفطور، وخصتا في رمضان على السحور، ويتم في العادة تقديم الفول مع الثوم والليمون، والفلفل الأخضر، مع زيت الزيتون و الفلفل الأسود، وملح، كمون، كما يمكن تدميس الفول في المنزل لضمان نظافتةو أكله بأوقات متعددة . او حفظة بالفريزر الى حين استخدامة . Chef hamdy morsy -
فول بالخلطة السرية
النهاردة كنت مش عارفة اعمل اكل ايه زهقت من الطبيخ قولت اعمل فول وبطاطس مهروسة جبنة بالطماطم وبيض بالبسطرمة بس هقولكم على خلطة الفول بتاعتي الخاصة ويا رب تعجبكم Heba Gamal -
-
فول بالخضار🥕🍅 والطحينة بطشة الخل والثوم 😋
طبعاً كلنا بنحب الفول.. بس يالا نعمله بطريقة مختلفة وريحته هتجيب لآخر الشارع.. ده غير طعمه😋وجماله🤩 وحلاوته😘#تحدي_الشيف_الذهبي#الشيف_الذهبي#فول#كوكينا_cookina#eman_magdy كوكينا _ Cookina انا ايمان مجدي صاحبة قناة كوكينا عاليوتيوب ياريت تنوروني وتشرفوني🌹 -
-
الفول المدمس بالليمون
جميل جدا على الفطور صباحا ومعروف بمصر بفطور العظماء ههههههههههه الفول بالزيت والليمون Nesreen Elgendy -
-
الفول المدمس المصرى
#النمليه#cheznermineالمطبخ المصرى##وصفات مصريةطريقة الفول المدمس على طريقة جدتى. Chez Nermine -
-
فول مقلي 🥘
#طبخة_اليوماللهم صلّ وسلّم وبارك علـى سيّدنا محمد، حبيـت نشـارك معاكـم اليـوم طبق الفول المقلي يجي بـزاف بنين 😋 وخصوصـا كي يكـون فتيّ، يقدّم كطبق جانبي، هاذ الطريقة جربتها من عند الأخت الشـاف👨🏻🍳 @Sousou_22 المتميزة بوصفاتهــا المتنوعة والرائعـــة، كنت موالفة نديرو بالثوم فقط وهاذ المرة ضفتلو البصل الأبيض، جاني بزاف 😋بنين 👌🏻 نقولك حبيبتي في ميزان حسناتك إن شاء الله، نتمنى تعجبكم الطريقة، أمسية هادئة أحبتــــي💖💐💖 . Fatima Zohra -
فول أخضر مشرمل
#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب #أصلها_جزائري #في_وقفة #ماكلة_الصيف 🍓💞مطبخ ام ندى اماني🍓💞 -
فول مقلي 😋
#وصفة_صحية_ولذيذةاللهم صــل وسلم وبارك على سيدنا محمد، حبيت نشارك معاكم اليوم طبق الفول المقلي يجي بنيـن عسل 😋على قول أبي ربي يرحمو ويوسـع عليه🤲🏻 بزاف بنين وخصوصـا كـي يكــون عاد كي دخل للسوق منين نفورو ما يطلقش الخيوط يكون فتي مكونات بسيطة شويـة ملـح وشوية كمون وراه الطبق واجد، يعتبر طبق صحي وخصوصا إذا درناه بالزبدة، نتمنى تعجبكم الطريقـة👌🏻، أمسيـة دافئة أحبتــي. Fatima Zohra -
-
فول مقلي 👌🏻
#وصفات_من_القلب 💖اللهم صــل وسلم وبارك على سيدنا محمد، حبيت نشارك معاكم اليوم طبق الفول المقلي يجي بـزاف بنين 😋 وخصوصـا كـي يكــون عاد كي دخل للسوق منين نفورو ما يطلقش الخيــوط يكون فتيّ مكونـات بسيطــة شويـة ملـح وشوية كمون وراه الطبق واجد، يقدّم كطبق جانبي، هاذ الطريقة تعلمتها على أمي ربي يرحمها ويوسع عليها يا رب🤲🏻، نتمنــى تعجبكـم الطريقـة👌🏻، أمسيـة دافئة أحبتــي💐. Fatima Zohra -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (8)