#صحي

#اطباق_سريعة

#الشيف_الذهبي

اولا هذي الخبزه من الطبخات الشعبيه المعروفه لدينا يكثر طبخاها في اوقات البردلانها تدفي الجسم 😅ومن فوائد دقيق باختصار شديد البر يُعتبر دقيق البرمن العناصر الغذائيّة المُهمّة للجسم، كالأحماض الدُّهنية الأساسيّة، وحمض الفوليك، وفيتامين ب المركَّب، وفيتامين ي، وفيتامين أ بنِسَب مُعتدلة. يحتوي على العديد من الأملاح المعدنيّة الضّروريّة لصحّة وظائف الأعضاء؛ كالزّنك، والمنغنيز، والبوتاسيوم. يُساعد تناوله على الشُّعور بالشّبع لفتراتٍ طويلةٍ بسبب احتوائه العالي على الألياف الغذائيّة التي تُساعد على هضم الطّعام بفترات أطول، وبالتالي يشعر الشّخص بالامتلاء لفترات أطول.ولوعرفتم فوئدها لتركتم البروست والشاورما ههههه ما اعتقد انكم بتتركون الشاورما 🤣🤣🤣

خبزة تؤكل حلوة ومالحة تؤخذ مع العسل والسمن اومت اللبن او الجبن او مع المرق حسب رغبتك

صحي

يمكن تقديمها مع سمن ورب او سمن وعسل لتكون وجبة فطور متكاملةاو استعمالها في الوجبات الرسمية الاخرىلذيذة صحية وطبيعية ومن صنع يديك👍

يمكن التعديل في الوصفه إذا كانت سائله العجين بوضع زياده دقيق اسمر.أو إذا كانت جافه زياده عن اللزوم نضيف قليل من الماء.

خبزه اهل الجنوب تأكل مع اللبن او الملوخيه او الايدامات

#خبز_البر_الصحي

طبخت أيدام وكنت احتاج خبز فليس مو أنا أعمل خبز بدل ما اشتريه

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالقمح

#خبز_بر#خبز_صحي#خبز_بر_بالحبوب#اكل_صحي

تعبنا من الخبز الجاهز الغير صحي والابيض

لذيذة شهية طيبة

اللهم ياشافي اشفي جميع مرضى المسلمين واجعل ماأصابهم كفارة ورفعة لهم ..